筋肉痛・・・

案の定・・・ふくらはぎが痛い。。。

薬は嫌いなので、風呂での温熱とマッサージではだめだった。
９月、１０月、１１月と、フットサルの試合が続くので、なんとかしとかないと。
サポーターもつけなきゃなあ。
無理が利かない体・・・嫌だなあ。。。