今日も穏やかにお過ごしだったでしょうか？
「朝たん」という言い方を24日にテレビで知った。
朝食にたんぱく質を取ることだそうです。
納豆がよいそうで、腸内細菌を整える効果があるという。
嫌いな納豆だが昨日の朝食から頑張って食べ始めた。
大根おろしを入れるとあまり苦にならないという。
なるほど何とか食べられる。
昨日はご飯にかけたが好きなご飯がまずくなった。
今日はご飯と代わる代わるに食べたらまあまあ美味しかった。
1パックは無理、アンちゃんと四分六ぐらいの割です（笑）
そのうちに1パック食べられるようになるかな？
朝二人でJA→お肉屋さん→郵便局へ行ったが
凄い強風でペットボトルなどが転がったりポリ袋やごみが舞飛んでいた。
どこから何が飛んでくるやら分からないからその後は出なかった。
でも風が少し落ち着いてから寒いけど少しだけ歩いてきた。
今日も何事も無く無事に過ごさせていただきました。
ありがとうございます。感謝合掌