うつ病と五月病の違い。

うつ病とは
眠れない、食欲がない、一日中気分が落ち 込んでいる、何をしても楽しめない・・・
この「気分が落ち込む」「ゆううつ」な気 分が長期にわたって続いている場合、うつ 病の可能性があります。
うつ病は、精神的 ストレスや身体的ストレスが重なることな ど、様々な理由から脳の機能障害が起きて いる状態。
これにより、ものの見方が否定 的・悲観的になり、自分がダメな人間だと 感じてします。
普段なら乗り越えられるストレスも、よりつらく感じられるという、 悪循環に。

五月病とは
仕事や学校、転居などで環境が変わり、最 初のうちは張り切っていたのに、5月の連休 明け頃から、なんとなく気分が落ち込む、 疲れやすい、仕事や勉強、家事などに集中 できない、眠れないといったスランプ状態 に陥ること、これがいわゆる「五月病」。
精神的な症状だけでなく、食欲不振や胃の 痛み、めまい、動悸などの症状を訴える人 も多く、新しい環境の変化についていけな いあせりやストレスが、知らず知らずのう ちに体の症状となって出てくるのです。
五月病といっても、新入生や5月に限って起 きる病気ではなく、完璧主義で物事にこだ わりがちな人や、内向的で孤立しやすい 人、過保護に育てられた人などが五月病に なりやすいといわれています。
たいていの 場合は一過性の心身の不調で、1～2ヶ月で 自然と環境に慣れ、症状が良くなると言わ れています。


私は、環境の変化無かったから、
やっぱり、うつ病ですね。笑

皆さんは、どうでしたか？

病院に行く。そこで、見た光景

５月に入ってから、体調があまり

良くなかったです。

五月病かな？笑。


今日は、病院に行ってきました。

体調あまり良くなかったけれど

行かないと薬貰えないので...。

そして、病院に行ったのですが

そこで、私が待っていたら

二組の夫婦かな？が

入って来ました。

一組は、どちらか分からないのですが

もう一組は、旦那さんが

診療してるみたいです。

旦那さん？が、診察室から戻ってきたら

奥さん？がしきりに話しかけていました。

私は、それを見て

とても羨ましかったです。

私は、ひとり

心の支えがあるのと無いのとでは、

とても違うなーと、思いました。

病気を分かち合える。

心の病には、とても大切な事のように

思います。

ちょっと、寂しさがつのる

今日の診療でした。

昔の映像。

この前、息子が昔に撮った

ビテオテープをDVDにして貰いました。

10本ほどあったのですが

かなり高かったので、とりあえず５本。

それを昨日、観てました。

３才の頃の息子。

今は、随分と大きくなって

娘も(私の孫)出来て、しっかりしましたが

３才の息子は、小さくて可愛い

そして、孫がそっくりで

笑ってしまいました。


息子と娘は、七歳違うので

息子のビテオはいっぱい撮ってあって

入園式、運動会、卒園式、入学式

その他にも色々と

そして、娘は少ないですが

産まれた日から、歩けるように

なるまでをひとつのテープに撮って

置きました。

私も少し写っていましたが

若いですね！

あたりまえですが...。

けれど、お母さんをちゃんとしていました。笑。

なんて言うか... 家族ですね。

そこには、家族が写っていました。

離婚、病気になってからは、

１度もビテオを撮っていません。

なので、ビテオの中の私達は

家族を感じました。

娘が産まれて、２年

この家族が壊れるなどとは、

考えていませんでした。

今、本当にこれで良かったのか？

DVD を観ながら、考えてしまいました。

そして、お父さんが居る家族は、

やはり今の私には、羨ましい限りです。

けれど、そんな事を思っても

もう過去には戻れない。

前を向いて行かないとね...。


けれど、ずっと観れなかったビテオテープ。

こうして、DVD に出来て

昔の子供たちを見れて

本当に良かったです。

昨日は、１本120分ぐらいあるDVD

５本全部、続けて観てしまいました。

これからは、いつでも観れる。

DVD にして良かったです。