日々の天気変動
身体が悲鳴を上げそうです
やっと咲き始めました
寒い冬は室内でへ置いていました
８日に待望のベッド
が
到着しました
嬉しくて気持ちよく
テレビを見ながらうたた寝中
ピンポ～ン
インターホンに反応した私
右手を畳へ付いて起き上がろうと・・
畳は在りません
ベッドへも付かず
そのまま下へ右手が・・
咄嗟に
左腕をベッドへ付けて
右足が
左足を越えて
畳へ着地
続いて左足も着地
右足をひねったかな・・
何ともなく過ごした翌日 ９日
グランドゴルフ終了後
う～～ん
軽い捻挫ですネ
右肩と首の付け根の筋
も
痛めていますネ
右首が後ろへ向きません
痛い！
そうなんですよね
怪我はこうして
想定外で起こります
直ぐ湿布を貼りました
幸いに一日で完治
軽くて良かった
(^^♪
感謝です
昨日 １０日
一キロメートル
泳いできました
今朝 １１日
身体が
コチコチに固まっています
重い
やはり
疲れが溜まっています
う～ん
これは遺憾
畳の上へ寝転んで
右手で左肩や腕
左手で右肩や腕
両方の手で
頭の先から
足の先まで
届くところは全部
一人マッサージ
ゼロ円マッサージ
を
しました
マッサージの効果はあったようです
コロナ禍で送られてきた
１０万円で買った
自分のテレビ
夫の１０万円
も
少し拝借
ネットつなぎのテレビ
ユーチューブ
の
おかげ
歌のレパートリーも増えました
午後からは
一人カラオケですネ
今日は半ドンデーと決めました