それは昨日の月曜
朝起きたら身体中が痛い
なんかしたっけ？
身体を動かしたのは…
と思い起こしてみる
まさか前日のヨガ？？
確かに1ヶ月ぶりだったけど
それにいつもより1時間くらい
長かったけど
それで首、腰、背中が痛いとは
なんか情けない…
家でもやってみて！
と講師の先生は言ってはくれるけど
なかなかねぇ
とは言いつつ
ヨガポールを足でころころ
背中に沿わせて肩の脱力を数回やってみる
なんか痛いは痛いけど
ちょっとばかりいいかも
やっぱり何事も続けなきゃ
ですね
そして日曜日といえば…
5ヶ月ぶりに美容室へ
ただ今、美容室難民中で、お初のサロンで
ドキドキでした
しかも担当は男性
どうなることかと思いましたが…
とってもとっても良かった～
すごく丁寧で、でも無駄な動きがないの👀
一つ一つ説明してくれ、且つ、雑談も楽しくて、で、最後のトドメに金木犀のオイルで頭のマッサージをしつつ仕上げてくれるという、私、やられた、と思ってしまった…
これ、ツバキとかローズマリーとかのちょっとクセのある香りのオイルじゃなく、香りは強いけど柔らか系を使う所がセンスのいい所
(ニュアンスがむずかしい…)
もうここに通おうと心に決めたくらいにして
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キンモクセイ(金木犀)
作用 : 鎮静 抗炎症 整腸 健胃
精神を安定させる働きあり
本日も最後まで読んで頂きありがとうございます。
