それは昨日の月曜朝起きたら身体中が痛いなんかしたっけ？身体を動かしたのは…と思い起こしてみるまさか前日のヨガ？？確かに1ヶ月ぶりだったけどそれにいつもより1時
最近あまり運動しないのですこし太って来ました。ダイエットを始めようと思います。ヨガが好...
今日は朝から雨で寒い一日になりそうです。さて、早々に姿勢のお話。昼間はパソコン、夜ミシ...
