保育士時代ワークスケジュールが決まっていたので、今もくせなのか、何時までにこの仕事をやって、何時までに終わらせる
というワークスケジュールを立てて仕事をしてます。
何時までに終わらせるを計画するのがポイントだと思います。無理ではない目標時間を定めるのが良いかと思います。
大体これで仕事が片付く。想定内に収めると達成感もある。時間が超えてしまっても自分が思うより仕事量が多かったと次からはもう少し長めに時間が調整できるようになる。
家の片付けもこんな感じでやればいいかなー?と思いつつ片付かない。💦
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