運動すると何らかの刺激を受けるんだね。
元気にもなるし、色々な考えも浮かぶし
一日の中のゴールデンタイムですね。
今日も走っている時に感じたことがあった
今朝ジムに着いて一回中に入ったのだけど
マスクをつけていないことに気がついた！
前書いた
ランニング中のあごマスクの人たちよりもっとひどい
ド顰蹙レベルだね。
気づいたので
車にマスクを取りに戻るために
もう一度外に出た。
入れ替わりに一人の女性が入ってきたのね。
お姿を見た瞬間に
テレビをあまり見ない自分も知っている
有名な芸能人に似ていたので
印象に残ったのね。
超有名芸能人は、
マツコ・デラックスさん。
自分が再びジムに入ったときには、
女性はもうトレーニングを開始していた！
こちらも身体のストレッチなどしてから
ランニングマシーン始めたのね。
その女性は
エアロウォーカーをやっていた。
しかもウォーキングレベルを超えたスピード！
頑張っているなあ！！って感心しながら
自分もランニングを始めたのね。
自分は30~40分走るのだけど
ランニングマシーンやっている人たちって
結構15分以内に走り終える人が多いんだよね。
なので
この女性の場合にも
スピードが上がっていたから
こっちが走っている最中にエアロウォーキングを終わりにするだろう
思い込んで
走り続けたのね。
ところが
エアロウォーキングは続いている
途中までは
頑張っているなあ！！
って思っていたのですが
このままいくと
こっちの終了と同じになるのか？
それとも
まさか
彼女の方が長く運動を続けるのか？？？
と考え始めたのね。
だって、彼女
息が全然乱れていない！！
そうすると
心や気持ちが変わってきた
まさか！ まさか！ まさか！
と、思いながら続けていたら
先にこちらのマシンのブザーが鳴ってしまった。
5分間のクールダウン運動に突入した。
一方、彼女はまだエアロウォーキングを続けている！！
ゼエゼエする息の音もまだ聞こえてこない
ただただ黙々と同じペースで運動を続けていた
負けた！！
ってちょっと前なら
イライラ感や悔しさや後悔の気持ちが湧いてきたんだよね。
ところが
今日は
清々しい感じだった。
結構自分は負けず嫌いで
だからこそ
色々なことに挑戦するのに
負け とか うまくいかなかった
という結果を見たくないので
挑戦しないってことをしてきたのだけど
だけど
今日は本当に清々しく
すごい彼女！！って称賛の拍手を心のなかで送ってた。
気分良く負けるのも大切だなって思いました。
だけど
そもそも彼女は勝負なんてしていないのだから
こっちが勝手にそういう思考モードになってしまっているんだよね。
彼女の外見、それもジロジロとみるんじゃなくて
すごく短い時間で見た印象だけで
人を決めつけるっていうのは
どうなの？
と、自分に問いかけました。
マツコさんみたいなので、長時間走る体力はないはず！
ってこういう思考の仕方は何なのでしょうね？
思い込みというのか世間のものの見方というのか
極めて固まった融通のきかない思考になってしまっているぞ
しかも極めて失礼
ごめんなさい、マツコさん。
そして
ごめんなさい、スタミナバツグンのエアロウォーキングの女性様。
でも
今日振り返ってみると
今後につながりそうないいことがあった。
1つ目は
負ける経験を受け入れること
人生の半分以上は、失敗や負けだよね。
大きく気にしていたり
結果を受け取るのがこわいので挑戦しなかったり
は勿体ないね。
失敗や負けることから色々な学びが生まれるからね。
すがすがしく負け！と受け止めたのは自分としてはすごい。
2つ目
負けるのはいやなくせに
勝負はしたがるのか
勝ちの経験がほしいのか？
勝負したいのなら
してもいいけど
勝負の対象を広げていこう！
と思った。
前、書いたけど、
原辰徳監督とは勝負はしないし、
お金の問題で言えば
前澤友作さんとも勝負はしない。
じゃあ誰と勝負をするのだ？
自分とあまり変わらない世界で勝負したがっている。
今とは違う世界に行きたいと思っているのに
今と同じところで勝負しようって思っていたら
いつまで経っても自分がいる世界は変わらないね。
違う世界を知ることに意識をしていくようにしよう！
そして
勝負したいのなら
まずは
決めたことを守ろうとしない自分とか
楽な方に流れる自分と
勝負をしていこう！
ということを思いました。
