結構閃きが多い自分です。
なんやかんやと
閃くことが多い。
自分で言うのもなんだけど
なかなかい良い閃きがあるんだよね。
メモ帳を持ち歩いて
メモするようにしたり、
スマホで音声メモしたりもしているので
前よりは大分拾えるようになってきました。
でも
実行に移すところで
この閃き力というかあちこち色々と考える自分らしさが
言ってみれば
妨害するような形になっているんだよね。
ホワイトニング以来
歯磨きも15分くらいしているのだけど
結構な時間なので
英語を流しながらやっているけど
なかなか2つのことを同時にするのは難しい。
歯磨きは一本一本の歯に対して
右側と左側それぞれに
歯ブラシの前部と後部を交互に軽くあてた状態で
ブラッシングをしているのですが
結構歯ブラシを動かすのに意識を集中させるので
英語を聞き取ろうとすると
歯ブラシの動きがデタラメになってしまう。
集中を要する2つの行動を同時に行うのは無理だと分かったので
アファメーションを唱えようと閃きました。
自分の目を見て
i love you
を唱えるというものです。
心のなかでね。
これも
なかなかうまくいかないのです。
やり始めはいい感じなんですよね。
下の歯の表面と
下の歯の裏面を磨いている間は
鏡の中自分の目を見ながら
唱えていられる。
ところが
上の歯に進むと
気がつくと
唱えていないのね。
確かに上の歯は
下の歯に比べて
表面も裏側も
歯ブラシを当てるのがイメージ湧きにくいし
本当にそこであたっているのかを
確認しようとすると
鏡をよく見ないといけなくなる。
そのせいもあるのかもしれませんが
それにしても
「今日こそは！」と思って歯磨きを始めても
気がつくと
唱えていないのです。
今思いついた！
自分の音声を録音しておいて
BGMで流そうかな・・・・
意識したことをどんどんと
やっていける自分に
していきたいと思っているので
こうやって
すぐできそうなことを
確実にやっていこうと思いました。
この後早速録音します。
