『狭山』 2021-04-08 23:43:33 | バイクのお出掛け いつもは頼らないものに頼って気分転換を。バイクに乗ると、ソフトクリームが食べたくなるのは何故でしょう。午後から、お天気が微妙みたいなので欲張らず、買い物をして帰宅です。いただきます。540円で元気をつけて過ごします。ごちそうさまでした。
『PMS』 2021-04-08 00:35:51 | 体調 更年期など 月経前症候群。PMDD月経前不快気分障害。今回、酷く・・・仕事は嫌々病。鬱の状態に近いのでしょうか。心、折れました。。何もかもが辛くて辛くて・・・2週間前の体のダルさから始まり、それが終わったら心が辛い・・心が辛いのは長く感じます。ピークは昨夜、辛くて泣きました。早く来ないか、早く来ないかと。。今日、やっと来ましたが。2日目明日。メンタルが落ちます。いつものこと。3日目に躁に入ります。ここで気分と体の快調を抑えておかないと排卵がキツくなります。いい状態の時は本当に一時です。それが辛いです。ずっと穏やかでありたい。。