『本日のお弁当』

ご飯の下には親子煮

炒め物にドレッシング

『本日のお弁当』

カレーコロッケ(冷凍)

お浸し(冷凍)

根菜のきんぴら(冷凍)

しゃくし菜炒めの卵焼き

『本日のお弁当』

昨日。TVでやっていました。

　　　　　　『育菌』

お腹のためのビフィズス菌を摂るのもよいけど腸内の常在菌を増やした方が良く。なんだか海草が良いのだとか。

ちょっと前に私に昆布ブームがあり。

佃煮だったり塩昆布。昆布と大豆を煮てみたり。色々とやっていました。

お弁当も、ほぼ毎日ご飯にわかめのふりかけを入れていたり、何気にやっていました。

今日のおかずは。

塩昆布とネギの卵焼き

コーンクリームコロッケ(冷凍)

ポテトサラダ(冷凍)

『本日のお弁当』

ピーマンとベーコン炒め

ゴボウサラダ(冷凍)

チーズ入りミートボールデミグラスソース

『本日のお弁当』

ハンバーグ

ホウレン草卵

インゲンのマーガリン炒め