毎8時間睡眠

私にとっては、できるようで、なかなかできないことです。

毎日8時間睡眠です。

 

意識して、やるべき目標は、これだと思いました。

8時間睡眠。

ここがベースであると、なにをやるにしても、いい感じになりそうです。

これを毎日達成してみよう！です。

 

 

 

ありがとうございます。