のんびり

今日もお休みです

今日は家から出ません

犬の散歩には行くけど

午前はパソコンをやりました

ピアサポートで語りをする原稿を。

自分の発症から入院、退院後、現在。

あとは、看護師さんにしてもらって嬉しかったこと、傷ついたこと、

家族との関わりで嫌だったことなど。

前にも書いたのですが、もっと具体的に書いて、数も増やしました

これをいつか発表するかもしれないと考えると緊張してきます

たぶんまた修正すると思います

午後は録画していたテレビを観ています

もう少ししたら犬の散歩に行ってきます

こうやってのんびりする休日もいいですが、私はいろいろ忙しくしてる日の方が好きだなぁ

暇だと焦っちゃう

暇が苦手です

明日は祝日なので、デイケアお休みです

残念😢

美容院に行ってきます！

いいお休みになればいいなぁ

減薬も順調です
昨日で52個貯まりました

今日で27日目です

そして、ピルが77日服用+7日休薬で

今日で飲み終わりです

明日から7日間休薬です

休薬するので、たぶん生理がきます

あぁ嫌だなぁ

でもここでちゃんと乗り越えなきゃな

せっかく生理がくるので練習します！

生理が来ると気分が落ちます

死にたくなるときもあります

自傷行為してしまうときもあります

それと向き合って、闘って生きていく

頑張ります！

減薬もしているので、もしかしたら

症状が大きく出てしまうかもしれないです

でも乗り切ります！

症状が出てきたら自分に負けないように気持ちを強くもって、何かに集中できるように無理やりでも作業をして、ときには頓服薬も使って。

減薬してることを言い訳にしたくないので。

自分も努力をします！

それでは、また明日です。