無理は禁物(^_^!)

椅子に座って両足の甲にさくらを乗せて


シーソーみたいに上げたり下げたり

もっかいもっかい～とせがまれて
調子に乗ってやってたら

腹筋使ってやってたつもりやったのに

一日置いて
今朝から大腿部横の筋肉が重く痛い(＞＜)

普段使わないとこ使うとテキメンにこたえるお年頃ですわ(T_T)