地球の図書館@フォローバッカーズ by 明日海 颯 -Ryou- #No War #HETBOЙHE

1535g.低体重児で九死一生の救命、
恩返しに医療系へ。剣心、
ルーク、シンバ的な人生 

頭痛を自分で治す

2024-03-31 20:28:00 | 日記・エッセイ
【Headache treatment for 🇩🇿my friends🇮🇹】
2-4, 1.「アプリ頭痛ーるが贈る しんどい低気圧との付き合い方」 3.鎖骨内側上部を指で押さえると、首から耳裏へと続く胸鎖乳突筋をほぐせます

4.入浴は睡眠の1,2時間以上前に38-40℃ぬるめで、15-30分。自然な深部体温放熱で入眠を改善

1.脳幹・後頭部を蒸しタオルやペットボトル温灸(お湯を入れたペットボトル)で温熱。経絡在り



5. 「日本初の頭痛専門クリニック  頭痛の治し方 大全」  6.血管収縮のペパーミント  鎮痛のラベンダー、ローズマリー、カモミール  緊張型頭痛には筋肉をほぐすアイブライト、ハイビスカス🌺イランイラン、オレンジスイート🍊、ゼラニウム

7.頭痛に良い栄養と食べ物  タンパク質、豚肉、牛乳、ほうれん草、🍉スイカ・バナナ🍌市販頭痛薬は月10日以内。酒・チョコ・コーヒー、脱水禁

8.中華料理の食べすぎによるグルタミン酸過剰(チャイニーズレストラン症候群)、韓国料理のカプサイシン。脚組み・バッグをいつも片側で持つ、力む等の癖。アイス頭痛は三叉神経の誤作動、ポニーテールも誘因


9.クラシック  チャイコフスキー「くるみ割り人形」から、花のワルツ https://m.youtube.com/watch?v=_Xd8suA2KHs        シュトラウス 美しく青きドナウ  https://m.youtube.com/watch?v=1nWbuwLshrk  交感神経活性化で偏頭痛解除

緊張型頭痛には副交感神経促進    タイスの瞑想曲 Méditation (Thaïs)    https://m.youtube.com/watch?v=e0Fzq6U2RVc    
ドビュッシー  亜麻色の髪の乙女  https://m.youtube.com/watch?v=ItiSogc_ftk    

精神的な頭痛にはセロトニン、
エンドルフィン Jupiter
https://m.youtube.com/watch?v=aGWzRUdn0so


























2024/03/29

2024-03-29 15:18:00 | 日記・エッセイ
【看病日誌】がんターミナルケア、
父の転院候補
MSWと面談できました。郊外で人手は厚くない療養型だが月27万ぐらいかかる、初めに保証金20万円も。

だが実家には程近く、入院期間の制限は特に無い。私的がん保険の日額で何とか賄える。あとは返事と、1ヶ月ほど待機。急変なきを祈る❤️‍🩹





友人との会社もどきや介護でシフトにしてたけど、婚活?収入証明??に向け勤労か






歴男!歴女だけでなく、老若男女?学べる、インレの歴史ゲーム

2024-03-08 23:52:00 | 日記・エッセイ
【日本史の間違った(?) 一味違う! 学び方】
インレというメーカーのゲーム、史実に添いつつ主要キャラは女性、ヒロインとして登場します。

お勧めは忠臣蔵、源平、僕君、幕末の順です🏯
忠臣蔵と源平は、タイムスリップで現代人主人公。
全作や特典音源入, インレ10thコンプリートパック買った🎞


☆4.75
4-6.[忠臣蔵Chushingura 46+1]PS VITA移植も。江戸時代、主君の仇打ち。手に汗握り、涙する⚔
4.右から主税(5も)、右衛門七、蔵之介、安兵衛
 忠臣蔵  46+1    op
https://m.youtube.com/watch?v=Uo5LiYE1EsY
第1章はSTEAM版あり、english ver.在るかも🅰️

☆4.2
2-3.[源平繚乱絵巻GIKEI] 以下,男性向けPCソフト
平安時代, 平家と源義経の活躍, 妖怪退治も?!👺
2.右が源氏。右は幼馴染、左の義妹を助けに行く
 源平  GIKEI   op
https://m.youtube.com/watch?v=lYsC2NfKPPQ


☆4.0
1.[僕は君だけを見つめる] 現代、少年自警団の元トップが新進気鋭アイドル歌姫のボディガードに🌻
歌舞伎町、ギャングや芸能界、一気に読める短編 PC
 僕はキミだけを見つめる 
~I gaze at only you~ OP
https://m.youtube.com/watch?v=xDE_W9HsHBA

☆3.5
7-9.[幕末 MIBURO] 江戸末期は戦国と並んで面白いが、史実重めで熾烈な幕末🥷新撰組の話、銀魂もビックリの事実色々。ラストサムライのモデルとなったジュール・ブリュネも登場(8-3) PCゲーム
 幕末尽忠報国烈士伝 -MIBURO-
 OP曲 艶麗ブラックアウト
https://m.youtube.com/watch?v=s73sFHnPEGo