血液検査の結果

結果は血糖値は少し良くなりました。
正月のお餅を控えて歩いたからでしょうか。
お餅は好きだけど糖の量はご飯の１，５倍だっていうから、
我慢して我慢してこの結果です。
血圧の方は医者で測ると　１２４－７５　となり、この頃１３０を超えなくなりました。
先生もいいねと言ってくれるのですが薬を減らすと入ってくれません。
最近は降圧剤を飲み忘れ　　まいいか・・・・と思っていてこの調子です。
先生には内緒ですけど。
まだ少しコレステロールが多めですのでコレステロールを下げる薬は飲むつもりです。
でも、夕飯の後は忘れることがあります。
この調子で気を緩めることなくもう少し数値が下がるようにしたいです。
次回は４月なぜだか楽しみです。

やっとすっきり

欅の枝の始末も終わり庭全体がすっきりしました。
ごみに出すのは３月いっぱいはかかりそうです。
毎回４束ずつ出していますがそれ以上は迷惑をかけちゃいますからね。
これからはすこしずつ畑を耕していきたいです。
えんどう豆は植えてあるのですが、あと何を植え付けるか楽しみです。

仕事は楽し？？？？？

欅の木を枝落とししました。
伐るのは職人さんですが私も一端に手伝いました。
主に小枝を束ねておくことと切った枝を運ぶことです。
今日は１輪車を使ったり大きな枝運びもたくさんやったので１８３００歩も歩いたことになりました。
自分で感心してしまいました。着替えたくなるほど汗もかきました。
そのうち体が痛くなるのかもしれませんが、仕事は面白かったです。
ただ、ごみとして出すには何日かかることやら…・
それが心配です。

今年は歩くぞう

今年からはとにかく歩くことをつづけようと思います
放水路を通って江戸川まで歩くのですが、歩数はそんなに行きません。
でも嬉しいことに数羽のアオサギ・シラサギに出会いしばらくの間写真を撮っていました。
大きなアオサギが優雅に舞う姿は見ていて気持ちがなごみます。
次の日はお昼近くになり出会いは少なかったです。
やっぱり朝８時～９時ごろでないと出会いは少なくなりそうです。
帰りは買い物をして帰ります。
目標を持って頑張ってみようと思います

老いて孫に教えてもらう喜び・・・・・

明けましておめでとうございます。


昨日高校の孫が４時半すぎて戻ってきて言いました。
「今年の太陽に感謝をこめて手を合わせてきた」と。
確かに初詣や初日の出は拝みに行きますが、今年終わりの太陽に感謝しに行くことは気が付きませんでした。
孫にいいこと教わったなあと思い、「私も来年はやってみるよ。」と言いました。
入学の準備を着々とやっているようです。
はやくに合格が決まっても入学までの課題がたくさんあるようです。
遊ばせてくれるような待ち方でないことをなるほどと思いながら聞いています。
自分の部屋も一日かかってすっかりきれいにしたようです。
見てはないのでわかりませんが…

相変わらず、私には命令調ですが、少しずつ変わってきているようにも思います。
今年もいい年になって成長してくれることを望んでいます