前回も写真を載せたクロッカスが開花しました。
黄色いお花はお日様を連想させてくれます。
<バイカラー>ということでしたが
黄色い花びらの外側に薄いシマシマ模様があるくらいで
バイカラーというほどでもないような…?^^;
ま、明るくて元気が出る色なので
よしとしましょう!^^
今日は気温が上がったので
雪割草も嬉しそうに咲いています。
余談ですが
冬はあまりにも寒くて、外で身体を動かす機会が少なく
筋力の衰えを感じた私は
最近ちょっとした筋トレを始めました。
私は腰痛になりやすいので
腰を支える腹筋と背筋を鍛えれば、
腰痛を起こしにくくなるのではないか…と素人判断したのです。
本当ならスポーツジムに通って
トレーナーの方に自分にあったメニューを組んでもらうといいのでしょうが
ケチって、ネットで筋力アップトレーニングを調べ、
自己流のメニューで腹筋と背筋の強化に取り組むことにしました。
とは言っても、自宅のカーペットの上で
トドのようにモゾモゾ動いているだけです。
決して人様には見せられない姿です。^^;
一応、腹筋がプルプルいう程度の運動をしていますが
果たして効果やいかに!?
ついでに引き締め効果もあったらいいな~♪
(こういうのを「捕らぬ狸の皮算用」と言いますね)
本格的な春が来るころには
キュッと引き締まったウエストになる!
…といいけど。(笑)
とりあえずは、三日坊主にならないようにがんばりますっ!
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