クロッカス咲いたよ～♪

前回も写真を載せたクロッカスが開花しました。







黄色いお花はお日様を連想させてくれます。






＜バイカラー＞ということでしたが
黄色い花びらの外側に薄いシマシマ模様があるくらいで
バイカラーというほどでもないような…？＾＾；

ま、明るくて元気が出る色なので
よしとしましょう！＾＾



今日は気温が上がったので
雪割草も嬉しそうに咲いています。







余談ですが

冬はあまりにも寒くて、外で身体を動かす機会が少なく
筋力の衰えを感じた私は
最近ちょっとした筋トレを始めました。

私は腰痛になりやすいので
腰を支える腹筋と背筋を鍛えれば、
腰痛を起こしにくくなるのではないか…と素人判断したのです。

本当ならスポーツジムに通って
トレーナーの方に自分にあったメニューを組んでもらうといいのでしょうが
ケチって、ネットで筋力アップトレーニングを調べ、
自己流のメニューで腹筋と背筋の強化に取り組むことにしました。

とは言っても、自宅のカーペットの上で
トドのようにモゾモゾ動いているだけです。

決して人様には見せられない姿です。＾＾；

一応、腹筋がプルプルいう程度の運動をしていますが
果たして効果やいかに！？

ついでに引き締め効果もあったらいいな～♪
（こういうのを「捕らぬ狸の皮算用」と言いますね）

本格的な春が来るころには
キュッと引き締まったウエストになる！
…といいけど。（笑）

とりあえずは、三日坊主にならないようにがんばりますっ！