笑いヨガ＾▽＾

皆さまこんにちは！
今日は「たかね倶楽部」の方々が来て下さり、笑いヨガを行いました



大きな声を出して笑ったり、歌いながら体を動かしたり…
皆さん元気いっぱい取り組まれていました！







これは１０万円の高級クリームを顔に塗っているところ（…という設定）です



始まる前よりも顔色が良くなったように見えますね～
血行も良くなり、お互いに手を握って「あったかくなったよ～」と喜ばれていました





最後は皆さんと握手をしてお別れしました！
声を出すこと、笑うことは、健康に過ごすためにとても大事なことだそうです。
にこにこ楽しそうにされている入居者の皆さんを見て、本当にそうだなあと実感しました

たかね倶楽部の皆さま、楽しい笑い声あふれる時間をありがとうございました！

（Ｔ・Ａ）