異常気象
4月で夏日だなんて💦
熱中症という言葉を4月に聞くだなんて👂
そろそろ扇風機登場なのかしら…
夏が怖い…
さて
暑い日にさっぱりとしたスープ🥣を
食欲がない日でも栄養は摂取したいものです
ミックスビーンズと、リコピン摂取が出来るトマト🍅
リコピンには抗酸化作用があるため、紫外線で痛むお肌にも♡
お好みでパルメザンチーズを🧀
パセリで彩りを🌿
焼きたてのパン🥐と一緒に
サラダ🥗をおともに
あとは
新鮮なフルーツ🍎🥭！
ヨーグルトも欲しいかな♡
ベーコン🥓やウィンナーを加えれば、しっかりお腹持ちするスープ🍲に変身です
よろしければお試しください(๑˃̵ᴗ˂̵)و
あ
ツナ缶のオイルをお味噌汁に加えるとお味噌汁が断然美味しくなるそうです（母談）
✩*ℋᵃᵛᵉ ᵃ ⁿⁱᑦᵉ ᵈᵃᵞ✩‧*˚
今日は八重桜🌸
