腹筋ローラーは肩に効く？

以前、腹筋を鍛え始めていることを書きましたが、
息子から、「腹筋ローラーが効くよ」とのメール。

どうやら息子も本気で肉体改造に取り掛かっている様子。

実は、家族で賞金＆罰金バトルが繰り広げられることになりました。
5月のＧＷに娘、息子が帰省した際、
それぞれが体重を減らしたいとか、私の血糖値を下げる話題に。

そこで妻が目標値をクリアしたら賞金を、出来なかったら罰金を払うことを提案。
8月のお盆の帰省時期とその後1ヶ月の数値が継続していることが賞金の条件です。

息子は、自転車と腹筋ローラーで頑張っているようですし、
娘は、毎朝のウォーキングをしているようです。
娘が毎朝「おはよう、ウォーキングに行って来ます！」のメールを
妻に送るようになりました。意識付けしてるんでしょう。

さて、息子の真似をした腹筋ローラーですが、
確かに腹筋に効くんでしょうが、
私には肩の筋肉に良く効きすぎていて、久々に肩に湿布を貼りましたとさ。

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