腹筋ローラーにも慣れて来ましたよ

最初、腹筋よりも肩や腕が痛いと言っていた「腹筋ローラー」ですが
最近は肩や腕の筋肉が慣れたようで、筋肉痛にはなりません。

膝を床に付けてローラーを前後させる「ひざローラー」は
身体を床と ほぼ水平にすることが意外と早くにクリアできたので
膝を付けない「立ちローラー」で身体をどこまで寝かせられるかに挑戦しています。

腹筋ローラーと言うだけあって
伸ばした体を元に戻すときに腹筋を使います。
効いてる感じがします。

無理をして、腰を痛めないように続けたいと思います。


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ヘビが居た～

昨日、桜川の土手を　妻とビターの散歩をさせていたら、何やら居ました。

クネクネ動いてます。

近づくとヘビです。70～80㎝位でしょうか。

ビターは興味津々で鼻先を近づけて行きますが
ヘビに反撃されて噛まれても困るので
ビターを静止するのに一苦労。

そうこうしているうちにヘビは川側の方に隠れていきました。


こんな時、急に写真って撮れないもんですね。
私はビターのリードを引いていたので、
妻の携帯でやっと撮ってもらいました。

この後すぐに土の中に姿を消してしまいました。
身近に自然が残っていることに少しだけ感動でした。


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ピンキーとキラーズは？

我が家の庭のミニトマト　「ピンキー＆キラーズ」。
只今のところ　順調に育っています。

こっちがピンキーで


こちらがキラーズ



小さな小さな実を付けはじめています。

そろそろビニールの囲いを取ってあげなくちゃ。

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入浴シーン

5月31日（日）、1ヶ月半ぶり？に　ビターをお風呂に入れました。

と言っても　入れたのは妻ですが....。


黄緑色のランドリーバッグがビターの浴槽です。

ゴム製なのでビターの爪が滑らなくてGood!
お腹の辺りまでお湯に浸かっても首が出るので　怖がることもありません。


きっとビターはお風呂上がりの大きなご褒美が欲しくて我慢しているんでしょうけど。

それにしても暖かいお湯は気持ちが良さそうでした。


いつかはビターと一緒にバスタブに浸かろうと思ってます。

コツメカワウソのように水中に潜るビターが見たいんだけどなー。


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