2009 初ワークショップ♪

今日は今年最初のワークショップ

朝はマッタリと起床。
昨日お泊まりした倉持さんと一緒にモーニングコーヒー
遅めの朝食は最近のギヤのおススメ「ナットースト」です

何ぞや？と思ったアナタにご説明いたしましょう。
そうです、納豆とトーストとのコラボなんです！
レシピ「ナットースト」

材料…トースト（八枚切りでないとNG）
　　　　納豆
　　　　とろけるチーズ
　　　　マヨネーズ

１、納豆に付属のタレを混ぜてトーストに乗せる。（カラシ入れない）
　　※乗せるのはパン２枚に対して納豆１パックがベスト。

２、マヨネーズをタップリとかけ、とろけるチーズを乗せて焼く。
コレだけ

焼くことによって納豆の臭みも消えますし、香ばしくて美味しいんですよ！
騙されたと思ってお試しあれ

んで、お昼まで継続してマッタリ
午後は奥さんと倉持さんと両手に華で商店街デートで～す

そうそう！年末ジャンボ宝くじを２０枚買ってたので換金に行きました！
当たってたの！！６００円も…。
うん、メデタイ！

んで、カラオケ～
途中から懐かしの？アニソン勝負みたいになってました
時代にかなりズレがありましたけどね
その後はギヤおススメのケーキ屋さんでティータイムです

んで、いよいよワークショップです！
久々＆今年最初ということもあり、基礎稽古に終始しました。

ストレッチは念入りに。
皆、あぁ…とか、うぅ…とか、唸ってました
スローモーションもかなり時間をかけました。
シンクロ、離別、シンメトリーもタップリと。
発声、呼びかけ練習、朗読と続き、
あっという間の３時間でした

んで、最後はやっぱり飲んじゃいます！
久々のBEYOND飲み～
河合氏の誕生日もお祝いして、テンションUP
やっぱりおバカトーク全開なんですよ、ハイ！
ただいま！BEYOND
皆、今年も宜しく