フワリフワリ・・・

今日は何だか頭がフワフワしてる感じなギヤ
出先から帰宅しても何だかスッキリしない感じです

奥さんに夕食を作ってもらって食べた後も、
う～ん…って感じが続きます

何でしょう？風邪？じゃないよなぁ
熱は無いみたいだし、喉も痛くない、咳もないもんな、大丈夫だ

こんなもんは気持ち次第でどうにでもなるもんさ
うん、そうさ

さてさて、話は変わって・・・
昨日も記しましたが、明日から平日ＷＳ開始でございます
はい、木曜と土曜の週２回へと変更です

明日はＷＳとしては初参加の方がいらっしゃる予定で、
土曜には初参加者とお久しぶりな方がいらっしゃる予定です
どちらも楽しみでございますよ
みんな～、ドンドン参加して下さいな～
うん、今日は早めに寝ましょう

春が近づいている予感

って・・・しますぅ？
だって、毎日毎日寒いじゃないですか
今朝なんか予定があるのに思いっきり二度寝しちゃいましたよ
毎朝、温かな布団の誘惑と格闘する今日この頃でございます
はい、奥さんも一緒に二度寝ですよ？
そんなお寝坊ギヤ家の今日の夕食は特製タンメンです
ホント、ウチは麺類好きだなぁ

ギヤの丼にはニンニクを沢山入れてパワーアップです
でも、入れ過ぎでちょっと口の中がモワッってなりました
何事も程々がいいってことですな、うん

さて、お風呂に入ってマッタリしますよ
んで、明日の予定に備えるとしますかな

明日は、舞台関係の事務が溜まっているので
そろそろやらなきゃなんですよね

うん今週からＷＳも木曜＆土曜と週２回に変更
数名の初参加の方から連絡を頂いてまして、
少しずつ稽古場が賑わっていきそうですな
楽しみ楽しみ

はいBEYONDでは夏の公演に向けて役者大募集でございます
少しでも興味を持たれた方は遠慮なくご連絡下さいませ
宣伝終了っと
よ～し、頑張りますぞ～

うわぁ、乱文乱文

TVショッピングの魔力？

さて、今日の夕食は困ったときの焼きうどんです
前にも記しましたが、ギヤ家って麺類好きです

夕食を済ませたら、マッタリとＴＶタイム
夕食後のこの時間・・・恍惚の時です

そうそう、ＴＶ観て奥さんと色々お話していた時、
何かの拍子に奥さんが宣言しました

奥さん　「よし４月１日からダイエットするぞ」
ギヤ　　「宣言するのに今日からじゃないんだ？」
奥さん　「……」


えっと…ウチの奥さん、「４月１日から」ダイエットするらしいです
そうそう、この前ね、ＴＶショッピングで足をスイスイってやるヤツを見て
マジで欲しがっていたんですよ

うん、まぁなんだ、ギヤ家は今日も平和ですってことですよ
乱文失礼

自由な休日 ～ タジン鍋

さて、いつものように休日は早起きギヤ
今朝は６時に目が覚めてしまいます

暫くマッタリしてると奥さん起床
で、二人でボーッ

お昼前、朝食を食べてなかったことに気がつき、
二人でお散歩がてら外食することに
商店街をフラフラ～
でも、ちょっと寒すぎっすよ

さぁて、今日の昼食はハンバーグで～す
お店は商店街にある出来たばかりのお店
ずっと来ようって思ってたんだ
味はウマウマ～

その後はS○I○Uでお買い物して、靴屋さんへゴー
昨日、アタリをつけておいた靴、買おうかなぁ・・・
え？ギヤの足のサイズ「だけ」ない？
・・・そんなもんだよ、えぇ

さて、色々買い物して帰宅。
夕食まで久々にゲームを堪能

そういや、買ってから全然やってなかったんだよね
でも、何か気分が乗らずお昼寝に変更

んで、夕方に起きるの
うん、自由な休日バンザイ

さて、気を取り直して夕食の準備です
今日の夕食は「タジン鍋」です

これ、知ってます？
独特な形状をしているお鍋でしょ？
何か最近流行ってるみたいですよね

野菜をタップリ入れて、鶏肉を乗せてお水を少々
中火でじっくりと蒸して完成です～

ポン酢で食べたら・・・んま～い
うん、満足満足でございます


夕食後はお風呂入ってマッタリ ＴＶ観てマッタリ
ゲームしてマッタリです

うん、楽しい休日でした

ＷＳ ～ 新しい刺激

さて、今日はBEYONDのＷＳデー
新候補者の方もいらっっしゃるのでテンション高めな朝です
はい、先ずは家事家事～

んで、奥さんを起こして一緒に朝食です
今日は久しぶりのシリアル～
うん、たまにはいいもんですな
その後はゴミ出しして、洗濯物干して、ボーッ
イカンイカン グータラになってしまう

てなわけで、お得意の「ギヤ散歩」に行くことにする
なんてことはない、ただ一人でフラフラするだけだったりする
いやぁ、いい天気っすなぁ
気温も寒すぎることはなくいい感じです

商店街でウインドウショッピング
いい感じの靴に目をつける
多分、明日買うな

そう、前にも記しました、ギヤ流の買い物ルール
一回目では買わないで、後日もう一回行ってそれでも欲しかったら買うってヤツ
明日になったら全然欲しくなくなったりしてね

何だかんだフラフラして帰宅。
少しマッタリしてからＷＳへ出発
でも、昼食を摂ってなかったので奥さんと遅めの昼食
奥さんが久しぶりにラーメンを食べたいってことで、
よく行くラーメン屋さんへ
うん、ウマウマなり

その後は時間までス○バでコーヒータイム
時間になったので駅へ

見学者の方と待ち合わせしているのです
昨年１０月の舞台のスタッフさんで役者としても活動されている方。

打ち上げの時、色々とお話させて頂いて、
彼女の芝居に対する姿勢がとても好きになって…
またお話したいなって
今日はお試し参加ってことで、お忙しい中、無理言って来てもらっちゃいました

そして、もう一人
同じく昨年１０月舞台の共演者。

彼とはまたやりたいねってお話はしていて、
社交辞令が嫌なギヤは早速お誘い
先ずは検討してもらう為にお試し参加てことになったのさ
さぁ、ＷＳ開始です

いつものようにBEYONDストレッチ
んで、スローモーション
回転もいってみよう

お試し参加の方がいたので、いつもよりテンポよく進行
ま、流れを感じてもらえればいいかなってのがありましたからね

なので、ちょっとだけソフトな感じ
ホントはもっといっぱいやるんだぞぉ…と、脅かしてみたりする

真面目な話、スローモーションはBEYONDのＷＳの一番の特色になっていると思います。
時間をかけて動くことで自分の身体と会話するというか、
動きの細部にまで意識を廻らせることが出来るし、
何よりいい汗かくんですわ

さ、ＷＳへ戻りましょう
発声して、滑舌練習して、本読みへと移行します

いやぁ、面白かった
二人ともいい意味でギヤの固定観念を打ち壊してくれる表現で、
とてもいい刺激になりました

現参加者の皆も思いは同じだったようで、
多分今までの本読みで一番いい音（声）が出ていたんじゃないかな

ギヤも読みに参加して、普通に楽しむ
えぇ、テンション上がりましたよ

さぁ、ＷＳが終われば飲んじゃいますよ
残念ながら、お一人様はスケジュールの都合で
次の予定へ向かわれましたが…うん、また飲んでお話してってやってみたいぞ

さて、残りの皆はいい感じで飲んだくれ
芝居に対しての話や、バカ話まで色々とお話しまくる
こういう時間が大好きだ
うん、新しい出会いと新しい刺激に感謝
新しく参加して頂きましたお二人、ありがとうございました
いつも参加してくれている皆、ありがとうございました
よし、今年もBEYONDするぞ～

観劇してテンションアップ

今日はあおちゃんの舞台観劇～
場所は早稲田です

地下鉄で移動～
あ、ここ初めて降りるな
よし、お散歩してみるか
フラフラしてみるも・・・なんもない
近辺にお住まいの方、スミマセン
あ、マ○ク発見・・・お散歩終了
ハンバーガー、ポテト・・・もっそい久々に食べた気がする
最近、ファーストフード店自体に入ることがなくなってきたもんなぁ

ほら、ギヤって大人じゃん？
だから、ブレイクタイムはやっぱりカフェに入るわけよ
で、テラスでコーヒーなんぞ嗜むわけよ・・・寒さに震えながら
格好つけて風邪ひきそうになるわけよ

おっと、ギヤは既にセットメニューを完食済
駅で奥さんと待ち合わせなので移動開始です

奥さん合流、岩ちゃんとも合流して一緒に会場へ

んで、舞台開始

残り公演がありますので、作品の内容は伏せておきますが、
心温まるハートフルコメディでした

ベタベタなネタもギヤには結構ツボでして、
とても充実した空気を感じることが出来ました

何より、あおちゃんの表情が良かった
セリフの一つ一つに瞬間瞬間の表情が重なって…
やっぱりウマイなぁって再認識

共演したことがある自分は素直に素敵だなって思うと同時に
負けるもんかとも感じたりしました

「仲間」が頑張っている姿は自分にとって凄く励みになります
うん、芝居がしたいぞ

さて、観劇後は御一緒した皆といつものように飲んじゃいますよ
早稲田から高田馬場までお散歩～

・・・
高田馬場ってラーメン屋さん多くね？

猛烈にラーメンが食べたくなるも、ガマンガマン
飲みが待ってるんですからね

はい、そんなこんなで飲み開始
あおちゃんも合流してくれて、皆で勝手に初日打ち上げ
皆で舞台の感想で盛り上がりました

あおちゃんは芝居が大好きな人なんだな
うん、ギヤも頑張らなきゃ

皆で色々と話していて再確認です
私は芝居が大好きです

よし 明日はＷＳだ
頑張るぞ～

左の肩甲骨が…

ムチャムチャ痛いっす・・・
背骨が歪んでるんですかねぇ

結構な感じで腰にも響きやがります…もう
なんてこったい

仕方ないので薬を塗って、ビタミン剤飲んで、
お風呂で温めて、大人しく寝るとします


さて、話は変わって・・・
週末のＷＳが迫って参りました

新しいスローを展開出来たらいいなと思いますが、
新しい方が来る予定なのでそこまでいけるか微妙かな
ま、準備しておくに越したことはないですな

忘れた頃に…

今日の夕食はパスタに決定～

奥さんにパスタを茹でてもらっているうちに
ギヤはソース作りで～す

ホールトマトを一缶ドーン
ツナ缶を二缶ドーン

塩・コショウ・バジルをフリフリフリフリ・・・
オイスターソースにバリ土産のチリソースで味付け～
「ギヤツナトマパスタ」完成～
うん、何か早口言葉みたい

でも、お味は・・・んま～いですよ～
美味しく出来てよかったよかった

あ・・・タイトル
そうそう、食後に偏頭痛に襲われる
久々だなぁ・・・最近ずっと無かったのに

やだなぁ、甘いものでも食べて忘れるとするか

あ、週末のＷＳまでにもう一つスローを完成しなきゃだったんだ。
うん、気張るとしますか

やれやれ…

ご飯を食べるとすぐに眠くなるんです
今日もお昼を食べたらウトウト

出先から帰宅して、夕食を食べたらまたウトウト
ホント、あっという間に眠くなるのさ

知らないうちに結構の時間が過ぎている
ヤバヤバ・・・やらなきゃいけないことがあったのに

しょうがないので明日にする
この辺は相変わらずグータラなギヤ

あ、そうそう、昨日ちょっとダーツしただけなのに
今日は完全に筋肉痛になりました

どうにもこうにも肉体がヘナチョコなギヤ
利き手が伸びきらないんだな

まぁまぁ、ようするにグズグズな日だったってことですよ

休日ダーツに黒豆ご飯♪

今日は春分の日～
振替休日ですが・・・
暖かく、いい天気でとってもいい感じ

奥さんは今日もイベントにお出かけ
ギヤは３連休の最終日なので？家事を頑張ります

お洗濯して、お掃除して、洗い物して～
うん、お客様が来なくても、たまにはキレイにするんだ

その後は事務事務～
気がつくと、あっという間にお昼過ぎてたりする

このままじゃストレス溜まりまくりなので、お散歩に出ることにする
久々に一人でお散歩

そういや、独身時代は休日によくフラフラとお散歩してたっけ
当ても無くフラフラと歩いて、入ったことのないカフェでお茶したりして
ちょっと大人ぶったりしたもんですよ、はい
ウインドウショッピングして、ちょっとスッキリ

んでもって、久々にダーツに興じることにする
久々のダーツでしたが・・・まぁまぁな感じでした

１１０１を１９Ｒでバーストしたくらいだから
得点は稼げるようになったんだろうな

でも結局クリアは出来なかったんですけどね

ちょっとのつもりが結構永いことやって、腕がダルくなる
ハイハイ、ヘタレっぷり全開ですよ
さぁ、帰宅して夕食の準備です
今日は頂き物の「丹波黒豆」を使った炊き込みご飯です

塩とお酒を入れて炊き込んだらとってもいい感じ
鶏肉と野菜の炒め物に卵スープをつけて黒豆ご飯定食完成～

いい感じに炊けてよかった
味は勿論 んま～い

うん とってもいい休日でした