チェックシート

<colgroup> <col width="86" /> <col width="86" /> <col width="189" /> <col width="86" /> <col width="86" /> <col width="86" /> <col width="189" /> <col width="86" /></colgroup>

本日の食事				先月の実績
	時間	内容	カロリー		時間	内容	カロリー
朝食				朝食
昼食				昼食
夕食				夕食
	評価
	バランス
	運動量
	体調
就寝時刻		前日の就寝時刻
起床時刻		今朝の起床時刻