レギュラーティーから70台を目指す主婦ゴルファー、攻め方やコース内練習場を紹介

上達の為にゴルフ場別の攻め方とゴルフ場内にある練習場設備を紹介。手首複雑骨折の闘病日記を同じ怪我をされた方の為に

㉔術後19日目|橈骨遠位端骨折変形治癒、腸骨移植

2016-09-19 09:05:28 | 闘病記
術後19日目になりました。
手首、腰ともにまだ痛くて、痛み止めを服用しています。術後すぐにボルタレンの坐薬で胃を荒らし痛かったので、今はカロナールを朝2錠、寝る前3錠を服用しています。
痛くて目が覚めたりするので、寝る前に飲んでいます。
腰の具合は傷口もすっかり治り、歩ける様になりました。
階段の登り降りも出来ますが、寝ると、寝返りを打つと、痛いし、移植した方の右側を下にしては痛くて寝れません。
手首は傷が硬くなって癒着している様です。
時々、キューっと傷が縮こまる感じがして、痛みが出ます。その痛みが結構辛いので、傷をさすってやり過ごすと、いう感じ、15分毎ぐらいのペースです。
手首の可動域ですが、まだまだ、痛みもあって、リハビリが思う様に出来ません。
親指を伸ばして反り返しが出来にくい。
親指の筋が縮んでいるらしいです。
手首にきついリストバンドをしている様な感じの締めつけ感があります。手首をお湯の中に付けると、ふわぁ〜っと緩み、楽になります。
水疱も、結構めくれてきました。

①2層仕立てのフロマージュ|コンビニデザート

2016-09-16 12:49:30 | グルメ
山崎パンの"2層仕立ててのフロマージュ"
224kcal
180円税込

生クリームとチーズの味が混ざり合って、チーズ好きの私には美味しいかった。
濃厚さは無いけど、生クリームの分量が多いのであっさりでも無い。

★★★★★満点

味★★★
値段★★★
又買う★★★

㉒リハビリ|手首骨折術後16日目

2016-09-16 11:21:34 | 闘病記
橈骨遠位端骨折変形治癒のため、再手術後16日目

もう変形は治ったと先生からレントゲンを見せてもらいましたが、やはりリハビリは痛い。
まだ手首の動きも悪くて、手首に包帯をきつく巻いている様な感じがするぐらい、手首が動かない。癒着のせいだと思う。前回の手術の時も、癒着が取れてくれば動きやすくなった。

骨折した右手

正常な左手

可動域が随分違う
このままでは腕立て伏せが出来ない。
リハビリ頑張ろー!

㉑水疱がめくれ始めた|橈骨遠位端骨折術後15日目

2016-09-15 06:46:59 | 闘病記
水疱が乾いてめくれ始め、痒くて寝ている間に自分でかいたのかも⁉️


外見も治りつつありますが、中も癒着が始まっている感じで、キューっと傷が縮んでる感じがして痛い。
まだ、痛み止めのカロナールは飲んでます。
リハビリしてもなかなか、手の甲側に曲がらない。
コレをイメージして、曲げると少し曲がった気がする