2021/9/26

ダイエット豆知識の巻

豆知識①

「朝にゆで卵を3個食べると痩せるらしいよ」

とぴーがラオウに教えた

ラオウ即実践、朝ごはんはゆで卵3個

加えてサラダチキンとサラダと硬水の水を昼に食べ続けた

夕飯は普通に食べている

2ヶ月で約3キロ痩せた

 

豆知識②

「3歳までに飲んでいた地域の水が1番美味しいと

感じる水なんだって、水道局を調べるとその地域の硬度や軟度がわかるよ」

とぴーが教えてくれた、早速水道局のホームページへ

結果、硬水が1番美味しいし、身体に合う水らしい

 

豆知識③

「タンパク質は体重の約1%必要なんだって」とぴーが呟いた

すかさず昼をサラダチキンに変えた、プロテインを豆乳で割っても取れる

これも実践、するとまあなんと5キロの減量に成功した

 

おまけの豆知識④

ぴー「ちなみに血液型でA型が入ってると痩せやすい体質らしいよ

O、Oから生まれた子供は痩せないらしい、ほんまでっかTVで言ってた」

 

 

ロッキーのテーマ曲

Gonna Fly Now

youtube#video

 

 

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