気分はどう？
昔から自己啓発とか、現実創造論とか
引き寄せとか…
その手の類いの本が好きで読んできた
今はそういうYouTuberさん達の動画を
聞き流しながら家事をするのも好き
自分の願いを叶えて、
思い通りの人生を生きる
出来たらすごいなぁ
やってみたいなぁ
これだけ同じ内容の本が出てるのだから
本当なんだろうなぁ
知識ばかり増えるけど…
引き寄せ難民という言葉もあるらしい
最近思う
自分の叶えたい願いってそもそも？
まずは自分の望みを明確にする
今年体験したいこと100を書き出そう！
(絞り出すと意外な望みに気付けるらしい)
何が欲しいとか
どうなりたいとかよりも
そうなった先にどんな感情を感じたいか
が重要だと
考えただけで、思わずニヤニヤしちゃう
そのことを先取り体験(妄想)して
いい気分のまま、日常を過ごす
いい気分の自分から出るいい周波数が
いい周波数の物事を引き寄せてくる
ということで、気分よく過ごすことを
ここ数年徹底してきた
イラッとしちゃうことも、まいっかで
流すか、違う角度からこれで良かったんだ
という意味付けが出来るようになった
自分に「今、１番したいことは？」
「これとこれなら本心はどっち？」
「気分は？モヤモヤ？ワクワク？」
自問自答が増えた
もちろん気が落ちる日もある
何もしたくない…出来ない…
はい！じゃあ今日は何もしな～い！
人に迷惑かけない程度に自分を大事にする
あるYouTuberさんの話が刺さった
ポジティブにいるということじゃない
ネガティブな自分が自分を責めないように
とか、悪いこと考えないようにって事が
そもそも無理だし、苦しくない？
責めたってネガティブだっていい
だってしょうがないんだもん！
って思ったら楽にならない？
その少しでもホッとする気持ちが
いい気分ってことだと
前回書いたブログで
自分が他の人と比べ、仕事が遅いことを
負い目に感じ苦しくなる
自分を責めるパターンですが、これも
責めないように変わらなきゃと思ってた
でも気になっちゃうのは仕方ないじゃん！
責めた時にあ、いつものやつねって
流せるようになればいいのかなと思った
常に、あれこれとやらなきゃが頭にある私
やりたいのになかなか動けない
(やらなくても死なない案件が多いから)
そのYouTuberさんから学んだもう１つの事
頭にいっぱいあるやらなきゃ(やりたい)を
リストアップし
考えるとモヤモヤする事は
自分では、今は、やらないと決める
(宇宙に任せる→いい気分でいれば本当の
望みならいずれ何かのきっかけで叶う)
これは出来る、やりたい！のだけを
今やりましょう。と
これまたたくさん抱えていたものを、
手放すことでホッとする
気分がよくなるという仕組み
一般的にネガティブだポジティブだ
じゃなくて、人それぞれに物事の捉え方が
あって、自分は、その人は、どう考えると
気持ちが楽になるのか
それを追求した先にいい気分があるんだな
と思う
自分と
もう一人の自分
(自分をお姫様扱いしてくれる執事みたいな)
「喉は渇いてませんか？」
「お腹すいてませんか？」
「いつもお疲れ様です、今日は特別に
パックでもしちゃいましょうか」
世界一自分を愛すると願いが叶う系の本が
こんな感じのテーマで書いてあった
周りにばかり気を遣うんじゃなくて
ゲームがてらこんな気持ちで日々暮らして
みたら、すごい丁寧な生活が出来そうな
気がした
いい気分でいれば願いが叶うなんて
バカじゃない？とかモヤモヤする人は
表向きはいい気分になったとしても
本心はモヤモヤの周波数なので、
モヤモヤを引き寄せます
本心の感情がどうなのかを
みていくことが大事だそうです
ちなみに気分よくを意識してから
私個人的に変わったこと
クジとか抽選に以前より当たる気がする
もっと仲良くなりたいなと思ってた人達と
自然と仲良くなれた
いつもは細かなことで気になって悩んで
しまってたことも、モヤモヤするから
考えるやーめた！で少し放置
手放したことでホッとしてると
何故かスムーズに解決する
などなどいい事が結構ありました
願いは叶ったかは
そもそも物欲とかこうなりたい！が
正直はっきりわからなくて
(体験したいこと100書き出しも苦戦中)
そこを明確にしたらもっと叶ってたんじゃ
ないかなと思ったりします
自分の願いが何かって奥が深いですね
100個も書くなら
夢と言えることだけじゃなく
食べたい物、行きたい場所等々
お手軽な事柄ももちろん込みですが。