ヨーガちゅう

立ち木にいく途中 …。


崩れてます
軸、ブレてます
右軸のほうが不安定。


ここのところ荷物もちは両腕均等に使うように心がけていますが …


肩が はってはってもう昨日で限界だったのが


肩を開放するヨーガに集中して


とりあえず午後からは肩の存在を忘れるくらいになった



ブレない軸と
ブレない心



ヨーガでつくられた心と体から 出来てくる髪や爪の美しさは、素晴らしいといいます

いま、つけ爪などによる緑膿菌感染が問題になっていますが…


どやって お米研ぐのか？って思っていました


泡立て器などで かき混ぜる らしいです …



わたしはこないだ 凄い人をみました


カラコンを外してまた着けるのに、

口にいれてべロンと舐めてから


目にいれてました！


(￣△￣; )