今日は朝から雪模様。 風も強い。
スポーツジムでボクササイズ。
キッツイです。連続技になると、ついていけないことも…orz
まぁ、45分間ですからね。
その後、バイク20分間と筋トレ、腹筋。
体重は-1kgでした。
もっと筋トレのウェイトを増やさないといけないかな…
スポーツジムでボクササイズ。
キッツイです。連続技になると、ついていけないことも…orz
まぁ、45分間ですからね。
その後、バイク20分間と筋トレ、腹筋。
体重は-1kgでした。
もっと筋トレのウェイトを増やさないといけないかな…