でもまだ家の中にいると扇風機だけで過ごせるので、まだいいかなっ
真夏が怖いですよ
さてさて、今月もネイルに行ってきました
今回は涼しげにクリア多めです
ブルーグレーとラメ&ストーンでキラキラ
テンション
アゲアゲです
最近とっても眠いんです
お腹周りとお尻まわりに湿疹ができてて、これがめちゃくちゃ痒いのです。
昼間の痒みはなんとか我慢しているのですが、お風呂に入ったりお酒を飲むと体温があがってとにかく痒くなるんです
（お酒はやめられず
）で、痒みどめの飲み薬を昼夜と飲んでるのですが、その薬のせいでとにかく眠いんです
塗り薬も朝晩ぬってます。
録画していたドラマを見てると途中で寝てしまったり、仕事で休憩してると睡魔に襲われて眠くて。
とにかく座ってると眠くなって、ブログ更新もなかなかできなくて
この湿疹になってから、１年くらい経つのですが、軽い時期とひどい時期があるようです。
色々対策はしてるんです。
下着はレースや化学繊維を避けたり、お風呂のボディシャンプーも敏感肌用に変えたり、お風呂のお湯につからないようにしたり（本当はお風呂大好きだからつかりたい）
いろいろやっています。
ただ医者からは「中高年がなる湿疹で、何度でもぶり返すし痒い場所が移動する。」と言われています。
なんか暗くなりそうですが、痒いのに負けずにかかないように頑張っています
薬に頼っても身体自体はよくならないので、免疫力や抵抗力を高めることをしていかないと良くはならないと思っています。
父がやはり同じ湿疹で似たようなところが湿疹になり、父も痒い思いをしています。
年を取ればどんどん免疫力や抵抗力も下がっていくので、なんとかせねばと思っています。
何かオススメの物がありましたら、教えてください。
よろしくお願いします
