安眠の味方

夜、布団に入るちょっとまえに娘がプレゼントしてくれていたアロマランプにスイッチを入れる。



今たらしているのは



ゆず&フォレストエアというオイル。

柑橘の香りが意外と心を落ち着かせてくれる。

部屋に香りがまわったころ、布団にはいり本を読んでいると眠気に襲われはじめる。

これが寝る前の儀式みたいになっている。

おかげで朝までグッスリ。

あえてラベンダーにしなかったのだけれども、良い選択だった😊

次はなんのオイルにしようっかな🎵