縄跳び

色々な健康法？！を試してみるが、なかなか成果？！が出ずというか、飽きてしまうワタシたち。

今、はまっているのが縄跳び。



ダンナはお店で縄跳びの縄？を買ったのだけれども細いものしか無かったらしい。

子どもの頃、使っていたような太いものが欲しかったようだが、なかったそうだ。

ワタシは子どもが小さい頃にもらった粗品があったので、使っている。

少しでも肩こりや体の痛みを、血行を良くして軽減できればとやっている。

ネットでみると、ウォーキングをかなりの時間する運動量が、少しの時間でかせげるらしい。

とぶと、あたまがスッキリして、足や体が軽くなるような気がする。

さすがにもう二重跳びはできないけどね💦

運動不足な二人にうってつけ‼️かな。。。

さて、いつまで続くやら？！