家族で

だんだん暑くなって薄着の季節かやってきた。

四月に息子の結納で、彼女の住む街へ行った。

その次の日、観光案内をしていただき、楽しい時間を過ごさせていただいた。

そして、その観光地で家族写真を撮っていただいたのだが、その写真を見て愕然‼️

と、いうかわかっちゃいるけど、目を背けていたことを突きつけられた感じ。

笑顔で写っている自分は、ホッペぱんぱんのアンパンマン💧(アンパンマンファンの娘に言わせると、アンパンマンはかわいいらしい。たとえてはならぬ存在らしい。)

今まで、体力勝負の仕事だからと気にせず休憩時間におやつをとり、食事も普通に摂っていた。

右肩上がりにチビチビ蓄えてきた結果だ。

それで、一念発起！

おやつをやめて、あるいはとったらご飯を減らしてみた。

ご飯🍚大好きのワタシに耐えられるだろうか？！って思ったが、慣れたらわりと平気だった。

仕事は運動とは違うので、いろいろが燃えない。

それで、スクワットを無理なくしようと、1セット10回を気が付いた時にするようにしてみた。

それでなくても、代謝の悪いお年頃。

劇的に減ることはないけれども、体が少し軽くなると動きも楽になってきた気がする。

息子も残業等で不規則な生活から増えていた体重を減らすべく、調整。

ダンナまで、体重計に最近のることを習慣にしだした。

あと5キロくらい落としたいな。

5キロのお米の袋って重い。

あれが身体中にぶら下がっていると思うと怖いなぁ😱

あとは継続ですな💧







案内していただいた仙巌園から見る桜島は大きかったなぁ〜！