夕方に近づくにつれて今日のやることもほぼ終わり、体も疲れてきてベッドに横たわっていた。特に自分を癒してくれる物もなく、だんだん気が滅入ってきた。
日暮れ近くになり、恒例の散歩に出かけた。アスファルトの道を歩く。今朝から運動はあまりしていなかったので、長めのコースを選んだ。
今日のヒットはこれ。公園の砂地を歩く音と感触。
ザクザクという荒い砂地もあれば、しなしなという細かい砂地もあった。これは楽しい。以前訪れた沖縄のビーチを一瞬思い出した。滋賀県の公園で、沖縄のビーチを体と脳が感じていた。
「生きている実感」。
ザクザク しなしな
落ち葉を踏みしめるのもおすすめだ。特に冬は楽しい。
