お腹が…ぽっこり

昨夜はオケ練習で、そのあとしっかり食べて飲んで寝たのでした。
今朝シャワー浴びて鏡を見て…唖然！！
お腹が…ぽっこり
いつの間に…

ちょっと……
いや～ かなりヤバイです。

ラクして凹ませたい。。。です。


帰りに…駅前の本屋さん覗いてみたら
まさにぴったりのエクササイズ。。

おぼれる者の衝動買い。

はたして…
(^^;;