蒸し暑くなってきました。
皆さま、体調はいかがですか？
体調管理が難しいてすね😆
健康になるには、私たちの身体を自然な状態「水昇火降」に戻してあげることが大切です✨
スタジオのレッスンも、この状態を作っていきます。
その第一次段階の動画をお届けしますね。
皆さんの生活の中に取り入れて頂けたら嬉しいです💞
🌟ILCHI TV🌟
水昇火降健康法１：
お腹が温かくなる「腸運動」
免疫力を高めるには
頭はひんやりお腹は温かい
「水昇火降」の状態になる必要があります。
お腹が温かくなる
簡単な健康法「腸運動」を紹介します。
水昇火降健康法１：お腹が温かくなる「腸運動」: https://youtu.be/7Qabkd7DQhY
スタジオで、丁寧にお伝えいたします。
お気軽に、お越しくださいね
お問い合わせ、御予約は、
📞072-767-7733
🌱イルチブレインヨガ🌱
✨川西スタジオ✨
