昨日はひどかった
胃も胸も痛いが、何よりお腹が痛い(x_x)
何か食べるとすぐトイレに行く（汚くてごめんなさい）
仕事に集中できん
力が出ん
へらっへらじゃん(T_T)
「食べ過ぎ飲み過ぎやらかし過ぎじゃないすかー」
と同僚につっこまれる
「そんなの、おとといのことじゃんっ」
そこは、妙に強気に出る女である
が、どうにもへらへらなので、スタジオに行く
そう、治療を申し込んでいた
久々の先生と一対一のパーソナルレッスンである
緊張するやないかーー（こう見えて人見知り←自分でも笑える）
「なんか気持ちが落ちちゃって・・・」と言うとびっくりされる
実は、「これは治療レベルです」と言われた原因はこれ
お気楽なUEPYが「気持が落ちてて」と言ったのが
一番危ないと思いはったらしい
確かに、胃も胸もお腹も痛いが
気持が元気だと、そんな状態でもるんるん飲みに行くヤツなのだ（こっちの方が危ない）
どうした、UEPYΣ( ￣ロ￣lll)
びっくりするぐらいやる気がない
「何をしたら一番楽しいですか？」と聞かれる
うーん、そりゃ、買い物したり飲みに行ったり製作したり
気の合った友達としゃべったり、、スタジオ来て身体動かしたり・・
ん？
「あはは、私って、いっぱい楽しいこと持ってる方ですよね」と言うと
「そうですよ、全然思いつかない人もいてますからね」
と笑われる
確かに、考えがマイナス思考に入って
何もおもしろいことないわーーって気持ちになった時
いやいや、この間あれ買うたやん？
いやいや、この間飲みに行ってしゃべって楽しかったやん？
こんなに自由にさせてもらって、幸せな嫁やん？
とプラスなことを考えるようにしている
私は圧倒的にプラスなことが多いのだ
それはよーく知っている
そんな話をしながら、マットの上にうつぶせになる
「ちょっと熱いかもしれませんよ」と
背中の上に遠赤外線のシートを置かれる
全然熱くない
じわじわ気持ちいい
「最強にしてるんですよー
体が冷えまくってますよ」
床暖も空調も最大にあったかく設定してくれはってたらしい
しかし、こっちは全然あったかく感じない
冷え切った女である
だんだん背中が気持ちよくなってきて、眠くなってくる
が、「じゃ、ちょっと見ますね」と先生に足の裏を触られると
いてーーー（￣□￣；）！！
はっきり言って寝てられる状態ではない
「撫でただけですよ」
と先生は言うが、うそやーー（疑り深い生徒）
痛すぎる
足の裏をもまれて
それから足首、ふくらはぎ、悶絶の時間は続く
そして、左向いて横になり、右の股関節の辺りを触られると
どわーーーーー
気を失うぐらいの痛みだった(llllll゜Д゜)ヒィィィィ
「どれだけ固まってるんですかー
ここまでひどくなる前に、早めに治療しなくちゃだめです」
と怒られる
時々受けてるイガイガくんのストレッチも結構な悶絶だが、
イガイガくんでは表面の筋肉しかほぐせないらしい
ってことは・・・
ぐいぐい力を入れて、お尻や股関節もみたおされる
・・・・
もう声も出ないぐらいの痛さである
が、2回3回ともまれるうち、
あれ？？？痛みがなくなる
あれ？？？めっちゃ柔らかくなってる
先生――∠(*￣∇￣)／
「どれだけ固まってるんですかー
次は肩甲骨行きますよ」
先生はいたって冷静である
肩甲骨を触られて、またも悶絶する
先生曰く、肩甲骨は浮いてる感じのものらしいが
「はりついてますよ」と言われちゃう
ってことは・・・
またも、悶絶治療である(llllll゜Д゜)ヒィィィィ
例のイガイガくんをあてると痛さに固まってしまう脇下辺りから背中、肩
悶絶治療は続く
マジで気を失いそうな痛さである
手の先までじんじんしびれる
先生の体力ハンパない
結構力入れてはると思うが、
「あ、これは取らなくちゃいけないお肉ね」
などと指摘されつつΣ( ￣ロ￣lll)、治療は続き、、、
おおーーーーー
肩甲骨が発掘されたw(゜o゜)w
肩甲骨をくるっと動かして、脇腹を伸ばすと
あれれ？？
あんなに痛かった胸も胃も痛くない
人間の身体ってほんとに不思議なのね
みんなつながってるのね
「そうですよ
どこか一つおかしくなると、それを補おうとして無理をしてどんどんおかしくなる
だから、早めの治療が必要なんです
身体が調子悪くなると、心も調子悪くなる
つながってるんですよ
どちらかが調子が上がる方法を知っておかないとね」
そう諭されながら、今度は左を向いて、
またも悶絶治療が始まる
やっぱり、左の肩甲骨は最低な状態だった
「ストレスや疲れで
自律神経がやられてますよ」
そうなのか
らしくないが、やられてるのか・・・
その後、首、顔、頭ともまれる
どわーーーー
顔、顔、かおーーーーー
リンパも滞ってるが、
顎？口開けたらかくっていうところががちがち
「歯くいしばってがんばってますもん」と言うと
「くいしばり過ぎですよ」と笑われる
劇的に顔が小さくなった気がする
「リンパが詰まって、顔腫れてましたもん」
先生は涼しい顔で笑う
そんな感じで、全身をほぐしてもらい
久々にすっきりする
身体が軽い
先生、ありがとうございます(＾o＾)／
だが、やっぱり体は冷えてるらしい
確かに、冷え切った女、例のアツアツシートを全然外せなかった
ないと寒い
心が寒い女なのである
「自分で管理できるように持っていきましょう」と指導を受ける
まず、背中をあっためること
イガイガくんの上に3分立つこと
その後、軽くストレッチをすること
この3つを続けてみることになった
冷え切った女、回復できるのか
ぼちぼち続けてみようと思う
そして、今日は
「汗かいてくたくたになるのもいいと思いますよ(^^)v」
の先生の言葉に、久々にメンズに参戦した
いやあ・・・
もうへろへろのぼろぼろ
全然ついてけん
でも、先生に身体を立て直してもらったおかげで
腕は気持ちよーく伸びるし、首も全然痛くない
何よりあんなに痛かった胸が全然大丈夫だった
うーーん
身体をちゃんと動かすってほんとに大事なんだと実感
ちょっと気持も上を向いた気がする
家に帰って来て、湯たんぽ背中に乗せてごろごろ、買ってきた「進撃の巨人」を読む
ちょー気持ちいい
さ、明日もがんばろ
お次はイガイガくんに乗りながら
冷え切った女はちょっと思うのである
胃も胸も痛いが、何よりお腹が痛い(x_x)
何か食べるとすぐトイレに行く（汚くてごめんなさい）
仕事に集中できん
力が出ん
へらっへらじゃん(T_T)
「食べ過ぎ飲み過ぎやらかし過ぎじゃないすかー」
と同僚につっこまれる
「そんなの、おとといのことじゃんっ」
そこは、妙に強気に出る女である
が、どうにもへらへらなので、スタジオに行く
そう、治療を申し込んでいた
久々の先生と一対一のパーソナルレッスンである
緊張するやないかーー（こう見えて人見知り←自分でも笑える）
「なんか気持ちが落ちちゃって・・・」と言うとびっくりされる
実は、「これは治療レベルです」と言われた原因はこれ
お気楽なUEPYが「気持が落ちてて」と言ったのが
一番危ないと思いはったらしい
確かに、胃も胸もお腹も痛いが
気持が元気だと、そんな状態でもるんるん飲みに行くヤツなのだ（こっちの方が危ない）
どうした、UEPYΣ( ￣ロ￣lll)
びっくりするぐらいやる気がない
「何をしたら一番楽しいですか？」と聞かれる
うーん、そりゃ、買い物したり飲みに行ったり製作したり
気の合った友達としゃべったり、、スタジオ来て身体動かしたり・・
ん？
「あはは、私って、いっぱい楽しいこと持ってる方ですよね」と言うと
「そうですよ、全然思いつかない人もいてますからね」
と笑われる
確かに、考えがマイナス思考に入って
何もおもしろいことないわーーって気持ちになった時
いやいや、この間あれ買うたやん？
いやいや、この間飲みに行ってしゃべって楽しかったやん？
こんなに自由にさせてもらって、幸せな嫁やん？
とプラスなことを考えるようにしている
私は圧倒的にプラスなことが多いのだ
それはよーく知っている
そんな話をしながら、マットの上にうつぶせになる
「ちょっと熱いかもしれませんよ」と
背中の上に遠赤外線のシートを置かれる
全然熱くない
じわじわ気持ちいい
「最強にしてるんですよー
体が冷えまくってますよ」
床暖も空調も最大にあったかく設定してくれはってたらしい
しかし、こっちは全然あったかく感じない
冷え切った女である
だんだん背中が気持ちよくなってきて、眠くなってくる
が、「じゃ、ちょっと見ますね」と先生に足の裏を触られると
いてーーー（￣□￣；）！！
はっきり言って寝てられる状態ではない
「撫でただけですよ」
と先生は言うが、うそやーー（疑り深い生徒）
痛すぎる
足の裏をもまれて
それから足首、ふくらはぎ、悶絶の時間は続く
そして、左向いて横になり、右の股関節の辺りを触られると
どわーーーーー
気を失うぐらいの痛みだった(llllll゜Д゜)ヒィィィィ
「どれだけ固まってるんですかー
ここまでひどくなる前に、早めに治療しなくちゃだめです」
と怒られる
時々受けてるイガイガくんのストレッチも結構な悶絶だが、
イガイガくんでは表面の筋肉しかほぐせないらしい
ってことは・・・
ぐいぐい力を入れて、お尻や股関節もみたおされる
・・・・
もう声も出ないぐらいの痛さである
が、2回3回ともまれるうち、
あれ？？？痛みがなくなる
あれ？？？めっちゃ柔らかくなってる
先生――∠(*￣∇￣)／
「どれだけ固まってるんですかー
次は肩甲骨行きますよ」
先生はいたって冷静である
肩甲骨を触られて、またも悶絶する
先生曰く、肩甲骨は浮いてる感じのものらしいが
「はりついてますよ」と言われちゃう
ってことは・・・
またも、悶絶治療である(llllll゜Д゜)ヒィィィィ
例のイガイガくんをあてると痛さに固まってしまう脇下辺りから背中、肩
悶絶治療は続く
マジで気を失いそうな痛さである
手の先までじんじんしびれる
先生の体力ハンパない
結構力入れてはると思うが、
「あ、これは取らなくちゃいけないお肉ね」
などと指摘されつつΣ( ￣ロ￣lll)、治療は続き、、、
おおーーーーー
肩甲骨が発掘されたw(゜o゜)w
肩甲骨をくるっと動かして、脇腹を伸ばすと
あれれ？？
あんなに痛かった胸も胃も痛くない
人間の身体ってほんとに不思議なのね
みんなつながってるのね
「そうですよ
どこか一つおかしくなると、それを補おうとして無理をしてどんどんおかしくなる
だから、早めの治療が必要なんです
身体が調子悪くなると、心も調子悪くなる
つながってるんですよ
どちらかが調子が上がる方法を知っておかないとね」
そう諭されながら、今度は左を向いて、
またも悶絶治療が始まる
やっぱり、左の肩甲骨は最低な状態だった
「ストレスや疲れで
自律神経がやられてますよ」
そうなのか
らしくないが、やられてるのか・・・
その後、首、顔、頭ともまれる
どわーーーー
顔、顔、かおーーーーー
リンパも滞ってるが、
顎？口開けたらかくっていうところががちがち
「歯くいしばってがんばってますもん」と言うと
「くいしばり過ぎですよ」と笑われる
劇的に顔が小さくなった気がする
「リンパが詰まって、顔腫れてましたもん」
先生は涼しい顔で笑う
そんな感じで、全身をほぐしてもらい
久々にすっきりする
身体が軽い
先生、ありがとうございます(＾o＾)／
だが、やっぱり体は冷えてるらしい
確かに、冷え切った女、例のアツアツシートを全然外せなかった
ないと寒い
心が寒い女なのである
「自分で管理できるように持っていきましょう」と指導を受ける
まず、背中をあっためること
イガイガくんの上に3分立つこと
その後、軽くストレッチをすること
この3つを続けてみることになった
冷え切った女、回復できるのか
ぼちぼち続けてみようと思う
そして、今日は
「汗かいてくたくたになるのもいいと思いますよ(^^)v」
の先生の言葉に、久々にメンズに参戦した
いやあ・・・
もうへろへろのぼろぼろ
全然ついてけん
でも、先生に身体を立て直してもらったおかげで
腕は気持ちよーく伸びるし、首も全然痛くない
何よりあんなに痛かった胸が全然大丈夫だった
うーーん
身体をちゃんと動かすってほんとに大事なんだと実感
ちょっと気持も上を向いた気がする
家に帰って来て、湯たんぽ背中に乗せてごろごろ、買ってきた「進撃の巨人」を読む
ちょー気持ちいい
さ、明日もがんばろ
お次はイガイガくんに乗りながら
冷え切った女はちょっと思うのである