明日から東京、その前に

飲み過ぎか、食べ過ぎか
寒さに向けて身体が肉を蓄えるのか（冬眠したいクマさんの気持ちわかる）
なんだかぷくぷくしてきた気がする(^_^;)

しかも、明日から東京だしな・・・
間違いなく、ヤバいと思う・・・

と、仕事帰りスタジオへ行く

結構すごい人数で、ボールさんですか・・・

多分ゆっくりだと思ってたら、
なかなかどうして、きつい
仰向けに寝転んで、ボールに脚を置いて、お尻を上げる
ショルダーブリッジが、
なんでやろ、今日は脚がつりそうで
どうしてもかかとが上げれず、若干ついてけない生徒(-_-;)

脚へばってるんやろか
ちょっと歩き過ぎたんやろか

が、その後もトレーニングは続く

腹筋がもう笑っちゃうぐらい痛くって
脚もぼろぼろで、
帰りだんなと一緒になり、車に乗せてもらう
助かったあ

ご飯食べて
なんでか、「千と千尋」にはまる二人
何度も見てるくせに、つい最後まで見てまう

12時前まであったやんかー

何にも東京の用意やってない

お気楽に、



こんなの縫ってたりする

いいんか？？
いや、よくない
ぼちぼちと用意しなくちゃ(-_-;)

えっと、お知らせです
多分東京へ行ってる間は、機械おんち、blogの更新はムリだと思うので、
音信不通になる可能性大です

すみません

便りのないのは元気な証拠ってねー

paohちゃんと二人旅って、間違いなくおもろいし、
色々やっちまうと思うわー
楽しんできます∠(*￣∇￣)／