バッグで毎日を楽しく   BUSY UEPY(びじー うえぴい)

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思いきり目立ちたい女子へ
きらきらかばんをお届けします

オーダー きらきらスマイリーBag

2017-08-20 23:30:56 | キラキラ モチーフ トートバッグ

オーダーできました∠(* ̄∇ ̄)/



きらきらスマイリーBag

阪急で、



この子を見ていただいて、
(・_・)……ン?
上の子との違い、わかりますか??

上の子の方が大きいんです・・・
上の子は定番の大きさ
46cm×37cm×マチ10cm

いつもの大きさをご希望で
作ってみました
気に入っていただけるかな??

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

さて、OLは諸々追い詰められておりまして、
ほんとは、他に絶対やらんとあかんことがあるんだけど、
どうも逃避傾向・・・
一向にアイディアが下りてこん(^_^;)

ってことで、本日は逃避に走る←ええんか

まずは、スタジオに行く

確か満員だったはずだけど、
やっぱりお盆明けで体調を崩した人が多いらしい・・・
大阪は結構な酷暑だし、
やっぱり会社は嫌過ぎますもんね・・・(あ、黒OLだけっすか?)

なので、人数が大幅に減り、
まさかの3Dさんになる(ー_ー)!!

3D???



この、KOZUE先生が乗ってはるヤツですわ(^_^;)

これ、本来は、平らな部分が下
山なりになったところがバランスボールみたくふにゃふにゃしてまして
バランス取りつつ、上がったり上ったり、上で動いたりするんだけど、
時々ひっくり返されて、ぐらぐらするところに手をついて、腕立てしたり
脚を乗せて、腕立てしたりしますねん(ー_ー)←腕立てばっか

本日も、ぐらぐら腕立てで右へ左へ3Dを傾けさせられる(-_-;)

これ、腕のみでやると、腕がだるだるになります←経験者
腰に力入れると、腰やられます←経験者その2

要は、腹筋らしい・・・
足乗せ腕立ても当然腹筋らしい

なので、ちゃんと腹筋でやってると、
KOZUE先生みたいに、割れ割れになるんでしょうが、
なぜか横割れタイプのUEPY わはは←笑ってる場合ちゃう

いやあ、今日も絞られました・・・←話をそらす

そして、おっそろしく汗びっちょりで、たったか歩いて久々エステへ
(って、途中で店長さまの車に拾っていただきましたけど
 ありがとうございます∠(* ̄∇ ̄)/)

最近のあまりの忙しさに、エステもとんとご無沙汰で
前に来たのは、5月だったんだーー\(◎o◎)/!
当然のことながら、あまりのムチャっぷりに
お肌もぼろぼろだったらしい・・・
久々癒されて、久々爆睡zzz

さて、元気を回復したところで、
行ってまおか( ̄― ̄)ニヤリッと、阪急に乗り込む女

ノムラだった

なんせ、アイディアが全然出んので、
気晴らしに秋布でも見に行くか・・・と
お店のおねえさんに
「ちょうど昨日入ってきたんですよー」って言われてびびる←覚えられとる

秋布って、こっくりした色合いも、手触りも大好きだーーー

つい送ってしもたわ(えっ(llllll゜Д゜))
でも、アイディア出ないんだな(ええーっ(llllll゜Д゜))

ああ、どないしょーーーー
自業自得ながら、追い詰められた日々は続く

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

8月25日「KOZUE Method」参加お申し込み受付中

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「KOZUE Method」 第4弾のご案内

2017-08-20 00:29:35 | ピラティス

お盆休み食べ過ぎ、飲み過ぎた人に←私だけか(^_^;)

「KOZUE Method」 第4弾のご案内です

8月25日(金)ファースト・プレイス東京(日暮里)にて

13:00~14:00 運動不足を感じる方、身体を動かしたい方にお勧め
14:30~15:30 ちょっと汗をかきたい方にお勧め

ぼちぼち、お盆休みも終わり、
月曜からは通常の生活に戻る方も多いんじゃないでしょうか
(あ、お子さんはまだまだ夏休みですね・・・)

お盆休み、ご家族と、友達と
あれこれおいしいものを食べて、
暑いわ―とビールなど飲んで、、
ふと気づくと、いつもの服がきついなんて人、
ぜひ、KOZUE Methodで、身体を整えてみませんか?

これ、KOZUE先生、足浮いてますからね・・・
素人では、なかなかできん(^_^;)

KOZUE Methodとは、
ピラティス、骨盤調整、ヨガ等を取り入れた、KOZUE先生オリジナルのメソッド

女性特有の肩こり、冷え、むくみ等身体の不調や姿勢を改善しながら
女性らしいボディーラインづくりに有効なコアマッスルと
骨盤まわりの筋肉を鍛えていきますよー 

といっても、音楽に合わせて、楽しく動いていきます♪

13:00~14:00 は、
鏡で自分の身体を見ながら
左右が同じように動くか、動かしづらい方はないか
チェックしながらゆっくり動いていきます

このスタジオ、正面だけではなく左側にも鏡がありまして、
横からも自分の身体をチェックできます
例えば、前かがみになってるとか、お腹出てるとか・・・
ちょっと怖いですが、
そういうチェックってなかなかする機会がないと思うので、
気になる方はぜひご参加ください(^^)

14:30~15:30は、
音楽に合わせて、ちょっとテンポを上げて動いていきます
脚やお尻って、意外にすぐ効果が出ますから
なんとなくすっきりしたな・・・と思えるはず
多分、リンパが流れて、
身体のむくみやこりが取れるからかなとも思うけど、
言葉じゃなかなか説明は難しい・・・
実際に、体験してみませんか?



こんなお茶目なKOZUE先生とお待ちしてます(^o^)/
(腹筋、すごい・・・・)

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