今日は先日のかばん2つをようやくお渡しして
めっちゃ喜んでもらえた∠(*￣∇￣)／
うれしいな
ありがとーございます
さー気合い入れて、
次に取り掛からなくては・・・
お次は、ちょっと小ぶりの子∠(*￣∇￣)／
左の子より、幅も高さも7cmぐらい小さくなる感じ？
なので、「GIRL」は無しで・・・とのオーダー
気合い入れて作ってまいります
あれ？？
こっちの子は？？？
こっちも気合い入れてまいります(^_^;)
・・・・・・・・・・・・・・・・・
などと言いつつ、
本日は、またまたスタジオへ行ってた女
確か9時のレッスンを申し込んでたと思ってたのだけど、
なんだか7時半の分を申し込んでたらしい・・・
寄る年波
思い込みのハゲしいお年頃
9時からのレッスンでも大丈夫と参加させてもらう
すみません
でっかい女が失礼します・・・
でっかい女が増えたからじゃないと思うのだけど、
マットでのシェイプりーとなりまして（すみません）
確か、ゆっくりしっかりレッスンだったと思うのだけど
ものすごい連続で、ずっと動いてる(llllll゜Д゜)
まだ腰を振ったりすると
股関節が痛いのだけど、
今日はかなりまし
ストレッチ効果が出てるのかな・・・
それと、多分
この間の4時間レッスンで
正しいポジションをすりこまれたからだと思う
手の位置とか足の位置とか
ほんと大事
正しい位置に置くと、
ムリな力を入れることなく、スムーズに動ける
股関節もほぼ痛くない
ま、しんどいのはしんどいんだけど・・・(-_-;)
なぜに、腕立て走りがあったんだろ
なぜに、肘立てもあったんだろ
既に腹筋痛いですけど←体力無さすぎの女
四つん這いからの右手左足上げのバランスの動き
「今日はまっすぐできてましたね∠(*￣∇￣)／」
とKOZUE先生に言われる
バランスを取ろうと、足が広がりがちなのを
かなり意識しましたもん
このバランスから、首を足を上げてる方へ向けるのだけど、
これが、私、首を動かす時にどうも変に力を入れるらしく
「あーん？って感じで、上に向くんですよ
自然に横を向きましょう」って
この間言われてまして・・・・
？？
あーん？？って感じで上を向く？？
どっかで聞いたような・・・
(ー_ー)!!(ー_ー)!!(ー_ー)!!
エニアグラムで
まやこ先生に言われたヤツやー
タイプ７の人達、あーん？？とあごを上げて
上から行きがちなので、あごは引いて謙虚にね
って、言われてたやん
ね、純子さん←なんで、出た
まさかKOZUE Methodでも同じことを言われるとは・・・(ー_ー)!!
タイプ７の習性、出てましたか・・・
なので、今日は首を最小限の動きにしまして
そしたら、ゆらゆらしないのねー
これから、あご上げないように気をつけます
さて、
股関節もだいぶましになってきたOL
KOZUE先生と東京へまいります∠(*￣∇￣)／
3月12日（火）
そして、その次は
4月12日（金）
お疲れOLと一緒に
身体を整えてみませんか
気になった方は
ぜひご参加お待ちしてます∠(*￣∇￣)／
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