東京から、弾丸で帰ってきました(;´･ω･)
めっちゃ走った気がする・・・
ほんとは、名古屋の話を
まだまだ書きたいのだけど、
ものすごーく長くなりそうなので、
ちょっと置いといて
まずは、東京話
東京は、月一恒例の
この方 → ★ とのKOZUE METHOD
あ、ふざけてますか・・・| 壁 |д・)
これは、先日のバーベキューでのひとこま
13時～高円寺体育館で開催で
今回、わたしの名前で予約してるので
手続きで絶対に遅れられない(;´･ω･)
なのに、
そういう時に限って
やっちまう女(；ﾟДﾟ)
バスに乗ってしばらくして
スマホを探したら
あれ？？ない？？？
あ、リビングのテーブルに置きっぱやー
━━━((；ﾟДﾟ))━━━!!
血の気引くわ
スマホのない旅行は
マジで考えられん
ここから、ものごっつバタバタしますので、
笑ってください・・・
たったとバスを降りて
家まで猛ダッシュする
無事、スマホを手に
今度はバス停へ猛ダッシュ
バス中でスマホ検索
絶対に新快速に乗りたい
バス降りたら2分ですかー
またまた猛ダッシュ
無事乗り込んで・・・
確か、大阪は
昨日から寒くなるとか言ってたけど
めちゃめちゃ暑いやないすかー
あ、わたしだけっすか←走り過ぎ
そして、京都駅でも新幹線乗り場へ猛ダッシュ
窓口で特急券を変更しないとあかんので
指定を取ってもらおうとすると
「かなり混んでいて、3列シートの真ん中しか空いていません
次ののぞみにしますか？」
と言われる・・・
いや、次ののぞみにする余裕はございません(;´･ω･)
観念して、真ん中にしてもらって
乗り込んだら、、、
修学旅行だったのかーーー
若者の熱気で、ここも暑い(;´･ω･)
真ん中シートで小さくなって
品川まで行き、
ここでも猛ダッシュで新宿へ
東京、人、多い(ﾟдﾟ)！
ぼーっと新宿で階段降りたら
え？ここどこですか？ってな改札に出てしまう(;ﾟДﾟ)
「あのー、丸の内線って、ここから行けますか？」
と駅員さんに聞いたら、
「まっすぐ行ってください」と教えられ、
またまた、たったと走る
丸の内線に飛び乗って
東高円寺に着いたのは1時10分前
なんとか間に合ったやん
自分をほめてあげたい
いやいや、まだ着いとらん(;´･ω･)
体育館まで猛ダッシュ
手続きして、体育館に入ったら
KOZUE先生が座ってて、ほっとする
「東京はやっぱり寒いね・・・」と言われるけど、
え、そうすか、暑いですと答える人←走り過ぎ
そんなこんなで
レッスンは始まったのだけど、
やはり、季節の変わり目？
寒暖差にやられてる人も多くて
じっくり身体をほぐしてから
ゆっくり動いていくことになる
股関節から胸周りと
ほぐしていって、
脇の下辺り、リンパが集まってるところを
一人ずつ揉まれて、
皆さん、「痛ーーーー」と声を上げてはったのだけど、
あれ？痛いですか？？
意外と、いける気がする？？
KOZUE先生にも
「あれ？大丈夫ですねー？」と言われる
珍しいな(;´･ω･)
かちかちになりがちなところなのだけど、
最近は、胸周りを伸ばすように気をつけて
ストレッチしてるからかもしれない
じっくりほぐした後は、
ショルダーブリッジやヨツンバイ
基本的な動きをじっくりと・・・
ゆっくりでも、腹筋やお尻がキツイヤツ
汗が出る(;´･ω･)
やっぱり東京は暑い
楽しいレッスンでした
来月は
11月15日（火）15時～
次回は、走らなくていいよう
余裕持って家出ます(;´･ω･)
レッスン後は、みんなと
近くの和食へ
がっつり取り戻しとる( ゜_゜;)
さらに、
食べ過ぎやーーー
お店を出たのは、9時前(ﾟдﾟ)！
なんやかんや言うて、4時間ぐらいいてた・・・
さすがに、夜は寒い
ってか、雨！！！
初めて、上着を羽織った大阪の人でありました
・・・・・・・・・・・・
さて、
今週21日金曜日21時～は
Aki×UEPYの月一インスタライブ
ワガママクラブ
なんか、アキさん、あの話したいらしいわ・・・
あの話って？？
ゲストは、あの長財布でおなじみの布物作家
selfish（セルフィッシュ）
@selfish_mami マミさん
そう、あのかわいい子達のご案内ですよ∠(*￣∇￣)／
今回は、アキさんのアカウントからお送りします
ぜひ、遊びに来てくださいね💙
@wagamamahoppe