明日、いやもう今日か・・・ 25日（金）東京でKOZUE Methodです

いよいよ明日、

ちゃうちゃう、もう今日か・・・

いよいよ金曜日

1月25日（金）14:00～

KOZUE先生と
東京へまいりますよ∠(*￣∇￣)／


今年最初の

KOZUE　Method

楽しく動きましょーー∠(*￣∇￣)／



OL、またまた朝会社へ出社して
たたたーーっと諸々やっつけて
だだだーーーっと大阪駅へダッシュして
東京へまいります

わたしも今年初めての東京やーーー∠(*￣∇￣)／

るんるんまいりたいと思います

よろしくお願いいたします

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エニアグラム　まやこ先生のblogで　→　★


どう見て、どう受け取るかも

柔軟であれば、言葉なんてものに一喜一憂することは無くなるんでしょうね。


柔軟な人の大事なカラダのポイントがあって

肩が開いていて、さがっているというのがあります。

 
肩の上がりはカラダの緊張サインでもありますので

警戒心と猜疑心を呼ぶのです。

 
人の言葉に心を乱されることがあれば

反撃の前に、肩を開いて下げて深呼吸ですね。

しっかり吐ききることも大切ですよ～（*＾＾*)


と、あって、、、


肩が開いていて、さがっている

w(゜o゜)w

わたくし、
産まれもってのちょーいかり肩ですけど・・・(;・д・)

あ、そういう問題ではなく、
いかり肩はいかり肩の人なりに
そうでない人はもっと下へ

胸を開いて、肩を下げる

って、あれあれ？？

そういや、KOZUE先生も
最初に、そう言って
息を吐くってのをさせるわー
(ノ゜ο゜)ノ オオオオォォォォォォ-

いろいろ目的は違うけど、
動作は一緒というか

身体をリラックスさせるのに
または
心をリラックスさせるのに

効果的な動きってことなのね・・・

現代社会は、なんせ
深呼吸をせんとあかんことがたーくさん起こりますからね| 壁 |д・)

かちょー（￣―￣）
深呼吸やでーー(￣∇+￣)vキラーン

なんて、課長に言うてる場合やおまへん

お疲れのOL、

東京行って、
胸を開いて、肩を下げよう
（勘定奉行さまに、わざわざ東京へ行って下げんでも・・・
　と言われそうだけど(^_^;)）

でもねー
背筋が伸びて、
胃腸も伸びて
なんだかすっきりできますよ

ご参加のみなさま

ぜひ体験くださいね∠(*￣∇￣)／

ではでは、OL
たたたーーっと、ころころ詰めて
とっとと寝ることにします

あ、今回はよんどころない事情で
PCは持って行きませんので、
blog更新は、帰って来てから
土曜日の深夜になるかな・・・

すみません

よんどころない事情っつうのは、

えっと、ばばーーんと仕入れ行こうと思ってまして、
なるべくころころ、かるーくすかすかにしとこうってな作戦です
（どんだけ、やる気？？(ー_ー)!!）

えへへ
楽しんでまいります∠(*￣∇￣)／

ではでは