ちょっと病んでた人・・・ 今日はKOZUE Methodへ行く

インスタでは、



こんな製作中の投稿を上げてたりしたのだけど、

実は、ちょっと病んでおりました・・・| 壁 |д・)

ま、ずっとお腹こわしてましたやん？
その後、恐ろしく胃が痛くなりまして・・・

黒毛和牛さんのたたりじゃないと思う

それより何より
なんか手足のしびれがひどくって

手の甲とか足の甲とかが
膜はったみたいにしびれてて

なんじゃ？
とちょっとびびる(ー_ー)!!

木金などは、
会社帰り歩きにくくて
いつもの高速歩行はどこへやら
ちんたら帰って来て

ご飯食べて

死んだように寝るｚｚｚってな生活を送ってまして

勘定奉行さまもえらく心配されて

ご飯買ってきてもらうってなご足労もおかけしまして

昨日も予定を色々キャンセルして
（ご迷惑をかけてごめんなさい）
引きこもりのような生活をしてたのだけど

ま、原因は

おそらくメンタルだと思う

わたくし、いやーなことに立ち向かうと
ほぼほぼお腹をこわすのだけど（メンタル弱いタイプ）、

これを超えると
次は、背中がちがちになり、
胃やら胸やら痛くなる

ってことで
本日は、KOZUE先生に
「朝8時半に来れる？」と言われまして、

「やっぱりー」と

うつぶせに寝かされ、
背中や肩甲骨の間とかにホットパットを置かれて
身体をあっためてもらってました(-_-;)

結局、

ストレスや肩こりなどで
背中ががちがちになる　→

呼吸が浅くなる　→

血流が悪くなる　→

身体が冷える　→

内臓や末端神経にうまく血液が流れず

今回のようなしびれに至ったらしい・・・(ー_ー)!!

確かに、
息、全然できんかったもん

病んだ女、あったかくって寝そうになりながら
うなずく←説得力がない

ストレスの原因を取り除くことは
なかなか難しいけど、
身体のメンテをすることはできるでしょ

と諭される

確かに、、、

死んだように寝るだけじゃだめなのね・・・

さて、、、
なんでそんな朝早くにスタジオへ行ったかと言うと、

ちょっとKOZUE　Methodの違うレッスンに参加することにしまして
今日が初日だったんだんだな・・・

って、多分他の皆さん、
長々とスタジオに横になってる病んでる女に
びっくりしはったと思う

お騒がせしております・・・

参加したのは、ベーシックコースで
筋肉のことなどを勉強しながら、
自分の動きを見直していくって感じなのだけど、

できてるようで
実はちゃんと動けてないってことが
なんて多いんだろっ(ー_ー)!!

結構マジで自分に向き合ったので、
めっちゃお尻とか内腿とか腹筋とか痛い

でもね、気分はなんとなくすっきりしまして、
帰り、ユザワヤで大量の布を買い込み、
すごい荷物で帰る

うーん、
すばらしい回復ぶりだと思う・・・| 壁 |д・)

明日も、背中をあっためつつ
がんばりたいと思います

さてさて、

スタジオで使ってるちっさなボールが新しくなって



なんかマークがついてるじゃないすかーー
(ノ゜ο゜)ノ オオオオォォォォォォ-

このボールさんも一緒に、

1月25日（金）14:00～

KOZUE先生と
東京へまいりますよ∠(*￣∇￣)／


今年最初の

KOZUE　Method

楽しく動きましょーー∠(*￣∇￣)／




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わたしも、
もうちょい元気に動けるよう
調整してまいります

お待ちしてます