今年もやります「ELEGANT CRAZY」 ぼちぼち始動します

今年もやります∠(*￣∇￣)／

ELEGANT CRAZY
～貴方だけのたからもの～



ひとりはイラスト＆ビーズ
ひとりはビーズ
ひとりは布

より、エレガントに
より、クレイジーに

さらにパワーアップした
私たちが作る
イラスト、アクセサリー、かばんが
「貴方だけのたからもの」になりますように・・・
”ELEGANT CRAZY”な世界へぜひお越しください

～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊

ELEGANT CRAZY　vol.2
～貴方だけのたからもの～

★10月3１日(木)～11月4日(月)
★11:30～18:30 （最終日17:00まで）
★会場 gallery kasutela
東京都世田谷区北沢3-34-3
アクセス http://kasutela.shop-pro.jp/?mode=f6

～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊

＝出展者＝

◆大きめトートバッグ BUSY UEPY
https://blog.goo.ne.jp/busyuepy

◆アクセサリー Beads.Michel
http://beadsmichel.com/

◆イラスト・アクセサリー しみずみちこ
https://www.facebook.com/michiko.shimizu.37

ELEGANT　CARZYのFBはこちら　→　★


～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊

いきなりお知らせからスタートしましたが、
今年もやりますよ

下北沢で、大好きな二人と

そろそろ秋らしくなってきて
そろそろ作り出さんとあかーんと
思ってきた人

本日は、めずらしく
勘定奉行さまに
「一緒に出掛ける？
　ラーメン食べに行く？」と誘われたのだけど

うーん
あかん、今日ぐらいはやらんとあかん

と丁重にお断りし、

ついでに

「11月初め、今年もイベントやるから
　1週間ぐらいおらんねん」

と告白した人←今頃

ほんま、
こんな嫁ですみません(;・д・)

で、せっせとミシンを再開する



こちらは、オーダー



どっちを表に向けても
楽しいよね∠(*￣∇￣)／

さ、今夜もぼちぼちとがんばります

ではでは

連休スタート∠(*￣∇￣)／ 昨夜やられて筋肉痛だけど、ぼちぼちと製作開始します

昨夜は

連休前の
楽しい楽しい金曜日∠(*￣∇￣)／

課長は出張でおらんし
珍しく飲み会もないので
たたたっと会社を出て、、、

スタジオにやってきた女
（KOZUE先生が好き過ぎる人←あぶない）

今日はドームさんですか・・・

この子ですけど、
昨夜はこれに手すりがついてまして

ってことは
人数が少ないってこと

昨日は珍しく4人で
しっかりじっくりKOZUE先生が見てまわる
気の抜けないレッスンでして・・・(;・д・)）

このドームが結構くせもので
ふわふわしてるので
バランスとか取るのが難しくて
つい足に力が入って
あ、腹筋か・・・と思い出す人←何年やっとる

昨日は、
よつんばいや立ってのバランスも
足を横へ振り上げる
イメージ、わんちゃんのおしっこ（失礼）みたいな動きが満載で
これは苦手な股関節の動き

可動域が少ないので
とにかく堪えて、へろへろ
足がつりそうになる

最後は
このドームさんをひっくり返して
ぐらぐらの中でのバランスで

目の前に手すりがあるから
倒れそうになったら手すりを持ったらいいんだけど

これがまた
ぐらぐら過ぎて足に堪える

へろへろになって帰る人

大阪は前日から
夜がおそろしく涼しくなって
一気に、秋だわーって感じになったのだけど

そんな中
扇風機片手に汗だくでバスに乗る人

あやしすぎるー(;゜Д゜)

そんなこんなで
昨夜はへろへろ過ぎて
手の指しか動かず（わかりやすく言うとDVDぽちぽちしてたってことです）
だらっと寝てしまうｚｚｚ

朝起きたら9時前だった(;゜Д゜)

よう寝てて、ほんますみません

って、お尻がめっちゃ痛いっっ
と言うと、勘定奉行さまが
「それは、細胞が破壊されて新しく筋肉が再生するってことや」
とおっしゃる

うーん
そうっすね←嫁、軽い

さてさて、
お尻は痛いけど
三連休∠(*￣∇￣)／

めずらしく何も用事が無いので
ここで一休み
ちゃうちゃう、
製作をがんばらんとどないする(;・д・)



ぼちぼちと、製作開始します・・・| 壁 |д・)

がんばろっと

ではでは

楽しくKOZUE METHOD 次回は10月22日です

日暮里でのKOZUE　METHOD
今月も楽しく動きました
 
ご参加くださった皆さま、
ありがとうございました∠(*￣∇￣)／

 
 
このポーズは何でしょー？？
（ちょーわかりにくい）

「皆さん、とっても綺麗に動けていて嬉しい∠(*￣∇￣)／」
KOZUE先生、感激してはりましたが、

施術後のOLはどうだったんでしょうか・・・

まずびっくりしたのが、
KOZUEウェアを履くとき

なんかゆるゆるだったんですわー
ノ゜ο゜)ノ オオオオォォォォォォ-）

つまり、むくみとかが取れて
足がすっきり細くなってたってことかな

背中もなんだかすっきりしてて
肩甲骨も動かしやすい感じで

足の裏も柔らかくなってるので
つま先立ちも結構平気だし
ワイドスクワットともか大丈夫

でもまあ、しんどいのはしんどいんだけど・・・
 
動きやすいってだけで
体力ついたとか筋力ついたってわけではないので
しんどいものはしんどい
足がつりかけるのは変わらん(;・д・)←あかん生徒

ショルダーブリッジをしてる時


（こういうヤツです）

突然、KOZUE先生が

「みなさん、こんな時になんですが
　ちょっとお知らせがあります（￣―￣）」

とか言う

なんやなんや？？と思ってたら

「実は、今日はスタジオを開設して7年の日でして
 ほんとにね、皆さまのおかげでありがたいことでして・・・



あ、これっすかー

かっけーーーノ゜ο゜)ノ オオオオォォォォォォ-）

KOZUE METHODのインスタ
「kozue」で検索GO！GO!
 
「会員数も昨日なんと300人になりまして
　なんだか昨日っていうのもきりがいいというか
　とってもうれしくてですね、、、」

などと、話は続く・・・

せ、せんせい、お尻が痛いです(+。+)

「ほんとにね、
　これからもがんばっていきますので、
　皆さま、どうぞよろしくお願いします」

とか言われると
うーん、やっぱ拍手か？？と
ショルダーブリッジしながら手をたたく人たち

いやいや、先生、めっちゃお尻が痛いです（∋_∈）

「ありがとうございます(＾o＾)／
　あら、音楽が止まっちゃいましたね
　あ、皆さんはそのままで大丈夫ですよ
　ちょっと音楽かけてきますからね
　そのままでね
　動いちゃダメですよ（￣―￣）」

お、お尻が
大丈夫じゃないですっ(llllll゜Д゜)

動いちゃいそうですっっ(llllll゜Д゜)
 
あの人、絶対「S」よ・・・| 壁 |д・)
わかっててやってるのよ

その後、音楽がかかってから
さらにダウンアップもさせられた人たち
へろへろ過ぎる(;゜Д゜)

でも、わたし達、多分
というか絶対
そういう感じ、嫌いじゃないです←あぶない

そう、最初の写真のポーズは
7周年の「７」だったのでした(;・д・)

伝わらなくてごめんなさい
 
さてさて、
 
次回のKOZUE先生の東京レッスンは 

10月22日（火）14:00～ 

来月は、なんと祝日ですよー
行けるって方はぜひ∠(*￣∇￣)／

そして、
11月19日（火）14:00～

毎日やってみたらいい簡単な動きや
ちょっとした身体の整え方など お得な情報も満載です

そして、めちゃめちゃ楽しいです 

気になった方は、

UEPYのLINE＠ もしくは

KOZUE先生のHPの「Contact US」のフォームより お問い合わせください

 http://shapelybody.jp/ja/contact.html

 

UEPYのLINE＠↓

下記、友達追加のボタンを押していただくと QRコードが出ます

 

読み取っていただくか、
もしくは、 LINEの友達追加で 下記IDを入力ください

「@wpc9198o」

 

うまくメッセージが受け取れたらOKです

お待ちしてます∠(*￣∇￣)／    

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 

さて、
  
KOZUE　METHODOの後は、
KOZUE先生を囲んで、お茶するのだけど、



秋の味覚にやられるOL
ノ゜ο゜)ノ オオオオォォォォォォ-）

「ま、しっかり動いたから、今日はいいでしょう(￣∇+￣)vキラーン」
とお許しはいただいたのだけど、

多分その後、こんなに飲んで食べること知ってたら
絶対許しはらへんかったと思う・・・| 壁 |д・)

えっと、最近行きつけのお店

「ガールズバーだっけ？？？」

「違うっっ、フーズバーだよっ
　あやしすぎるわっっ」 　」

あ、そうそう、フーズバーでした(;・д・)　→　★
 
今回はこじんまりと・・・
って、皆さま、お忙しいのに
おつきあいいただいてすみません

ほんと、いつもありがとうございます

なんて思いつつ



焼き鳥さんやら



しまらっきょさんに
小鯵さん



蛸からさんなど
もりもり食べる←相変わらず説得力がない

写真は愛ちゃんです
安定のきれいさ

ここは何でもおいしいのだけど、



このとうもろこしさん
ヤバいノ゜ο゜)ノ オオオオォォォォォォ-）
めっちゃうまい∠(*￣∇￣)／

KOZUE先生とお茶してた時

「食事制限をするなら、糖質制限が一番効果がありますけど
　あまり、極端にしてもダメです
　自分の一番好きなものがそれだとしたら
　それだけでしんどくて長続きしない
　すぐリバウンドしちゃいます
　ムリせず長く続くものを選ぶのがベストです」

なんて話をしてたのだけど、

わたくし、ビールが好きなので
「糖質OFFなんて、絶対あかんやんなーーー(＾o＾)／」
とぐびぐび飲み、
「あかん、炭水化物ってなんでこんなおいしいんだろー」と



ラーメンサラダの麺を多めに取る女
（お野菜の下にラーメンがひそんでます）



焼きラーメンにも手を出す
上はエイひれさん
 
絶対、動いた以上に食べてる

この会はほんと毎回楽しくって
昨日は久々アケミ先生も一緒で



ふふ∠(*￣∇￣)／
ツーショット写真

SODA、おそるべし
めっちゃきれいに写る

あ、アケミ先生はもともとおきれいな方ですが、

わたしの小顔は
アプリ効果か
まやこ 先生の施術効果かどっちなんでしょーね

ってな感じで、るんるんと楽しみ、
夜も遅くなってホテルへチェックインし、
6時間も経たないうちに、チェックアウトする女(llllll゜Д゜)

もったいなすぎるけど、
帰らんとあかん

無事始発に間に合ったものの
寝過ごして自由席に乗る羽目になったトラウマを抱える女、
指定を取っておらず
座席は、三列シートの真ん中しか空いてない

結局、20分後までそんな状況の空きだったので
背に腹は代えられず、
真ん中シートに座り、
お弁当食べて、爆睡する女zzz

真ん中でも端でも
やることは変わりない気がする・・・
 
って、みなさん、ご存じでした？？
真ん中ってシート自体は広いんですよ

さて、始発で帰ってきたのは
期末で仕事てんこもりもりだったせいもあるけど
実は、課長の送別会でして

課長、本社へ行っちゃうのよ(´；ω；`)ウッ…

なので、またまた夜飲みに行き、
昨夜、 家にたどり着いたのは11時過ぎだった

勘定奉行さまはもちろんお休みになられてる

嫁、やり過ぎ

そして、当然そのまま寝てしもたので、
blog更新できず、すみませんでした
 
ってことで、
今日から 通常生活に戻ります(￣∇+￣)vキラーン

えっと、ご飯して、洗濯して
普通の嫁に戻ろう・・・
 
ほんまかいな（；￢＿￢） ぁ ゃι ぃ

ではでは、また
 

今日は安息日・・・ 施術後だから？いやいや、たまたまです ちゃうな・・・ 明日は東京なんですよ

今日は久々何も用事のない休日

施術後だから？？
いやそういうわけではなく、たまたま

勘定奉行さまも何度も確認するぐらい
多分、ちくちくの「たま日」より珍しい「まれ日」だと思う (;・д・)
 
さて、昨日の施術について
ちくちく店長が語っております　→　★

昨日急にキャンセルが出まして
やばいな・・・と思ってたら
あの人、すくっと身を投じてくれはって
ほんと感謝なのだけど、

そうそう、


おんなじの引いてたのよ・・・| 壁 |д・)

しかも、写真を撮ってはるっっ

わたくし、ぼーっとしてたので
ほとんど見てなくて
まじまじと見ましたら

笑ってしもた

「物質的な世界でパワフルにいきる」って

どういうこと？？？

うーんと
やらかしてやらかして、やらかすってことでしょうか
まやこ先生？？

それはさておき
店長、なんだかすっかり元気になってるし

よかったよかった

って、こっちのOLはというと、
なんか身体が混乱してるみたいですわ・・・| 壁 |д・)

頭で記憶してるように動こうとすると、
昨日調整された筋肉さんが
「ちゃうちゃう」
「それ、あかんヤツや」と戸惑い、
「いやいや、大丈夫や」と頭さんが命令しても
「いや、なんかちゃうって
　こっちやってーーー」と
筋肉さんが違う動線たどるみたいなイメージで

なかなかすっきりではない
結構だる重

それだけ身体やられてはったってことかな・・・
これから、どう落ち着いていくかって感じなのかな

とは言え、
足の裏はやらかいし、
首や肩廻りもスムーズに動き過ぎて
ちょっとびっくり

試しに、ちょっと
KOZUE METHODをやってみたら
股関節の可動域もちょっと広がったような

ま、もともと、股関節固いので
笑っちゃうぐらい動く範囲は少ないんだけど

さて、

「物質的な世界でパワフルにいきる」女、
足が軽くなったので、
スニーカーでも買おうかなと街に出る
（まやこ先生、この使い方、合ってるんでしょうか）

実は、
勘定奉行さまからもらったアシックスのお店の金券が
今日まででして
使わずに流してしもたら、機嫌悪くなるかも・・・と
のぞきに行ったのだけど、

残念

わたくし、デカ足

施術で、画期的に足指が伸びて
さらにデカくなったってことはないと思うんだけど

レディスはサイズが無く、

メンズを履いてみるけど
あんまり種類が無く
なんなら勘定奉行さまの持ってるのとかぶる

勘定奉行さまと色違いっていうのもな・・・と
結局買わずにお店を出る

勘定奉行さまにその話をすると
「そら、そうやなー」とめっちゃ笑う

「アディダスとか行ったら、もっと種類あるんちゃうか」と言う

なんか機嫌がいい
よかったあ

これは、昨日のかわいいお嫁ちゃん効果だろか
助かる助かる

そして、
今日は久々ミシンに向かう嫁



って、思い切りやりかけ過ぎる(;゜Д゜)

手が遅くてすみません



ん？？
なんか赤いの出てきましたけど・・・？？



ふふ（￣―￣）

昨日ちくちくでGETしたIKUさんのポーチ

土曜日は気づかなかったのだけど、
昨日みつけた

これはやっぱ
店長がせっせとディスプレイを替えたから？？

ものを動かして、気を動かすてきな？？

それとも
わたしが
「物質的な世界でパワフルにいきる」女だから？？

どっちでしょうね

さてさて、

明日は東京でして・・・



施術後の身体で動いてみるのが
ちょっと楽しみかも・・・

興味のある方は、

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うーん、
今日何も予定を入れてなかったのは
明日から、また忙しくなるからかもね

ってことで、
ぼちぼちと準備開始します

ではでは

 

ちくちくエニアグラム2日目 今日は施術 整いました

ちくちくエニアグラム２DAYS →　★

二日目は施術をお願いしてまして
朝も早くから、和泉市から
2時間かけて希望者がいらっしゃるw(゜o゜)w

すごいな
まやこ先生　→★　の人気

わたしもチャレンジャーなので
施術をお願いしてまして

いつだったか
コットリネ純子さまのblogの施術の記事を見て
施術を受けた方の足が伸びてることに
びっくりして
受けてみたいと思ってたのだけど

普段マッサージとか苦手で
行くことはほぼないので
若干緊張していく人（割とびびり）

すると、まずは
昨日の



この音叉の束から
好きなものを2本選ぶ

？？？

よくわからんまま選んだ2本が



これなのだけど

一本が
腰が痛い、
ストレスに弱い
ってなことらしく

さらに

？？？

となる人

腰は
やらかし荷物のやり過ぎなどで
痛くなることはたまにあるけど（どんだけ）
ぎっくりとかのそういう経験はないし
何なら痛いところは
股関節とかもっと他にあるんですけど・・・

と思ってたのだけど、

いざ、


 
こちらにうつむきになり
背中から足をさわってもらうと

まやこ先生驚愕

なんか
やばいぐらい
身体ぼろぼろらしい(llllll゜Д゜)

つまり、わたくし
ストレスに強いとか
めっちゃ元気とかっては
はったりでして

実は、めっちゃ弱い
打たれ弱い

自分に負けず嫌いなので
そういうの見せないよう企業努力しつつ
動いてる
ってことが身体にたまって
ぼろぼろになってると

見破られる(llllll゜Д゜)

なんか、骨の向きとか
骨の病気の人ぐらいヤバい感じらしく

確かに
最近の足の調子悪さったら無いもん
と、かなり自覚症状のある人
観念して施術を受ける

施術のアプローチ箇所は
またまたKOZUE先生にぎゅーっとされる箇所と同じでして

KOZUE先生の場合は
飛びあがるほど痛くて
「いたーーーーーーっっ」と
思わず先生の手を振り払い
「今、手振り払いましたよねー？？」
「え、してません、気のせいです」
ってな問答を繰り返すのだけど

まやこ先生のは
じわじわって感じ

思ってた以上に
足の裏が固くて
そこから膝に来てる
股関節もかなりだから膝に来る

内臓も固い

背中も固い

いいところ全然ないらしく

もくもくと施術をしてくれはるまやこ先生

こんな身体ですみません

そしたら、わたしも脚が伸びまして

さらに続く施術に
だんだん身体がぽかぽかしてきて
なんかすごーい楽になったな
と思った瞬間
キョーレツな眠気に襲われる

あかんあかん

わたくし、
「絶対寝たらあかんで
　ちゃんとレポしてやっっ」との指令を受けてまして

なんとかがんばる

というか
まだまだあかん箇所がいっぱいで
そこの調整をしてると緊張するのか
楽になったと思ってた足がこむら返りしそうになる

身体ってつながってるのね

まやこ先生、すぐに気が付いて
「あらあらあら」
と足に向かっては、元に戻る

ほんま、手のかかる患者だったかも・・・| 壁 |д・)

最後に
音叉で身体を調律してくれはると

あら不思議
世界が明るい

目が開いて
光をちゃんと受け止めるようになるからなのかな

で、履いてたデニムがゆるゆるになってるw(゜o゜)w

いろんなたまってたものが流れたからだろか

足も伸びまして
首も伸びたから
多分、身長170cmぐらいになってるんじゃないでしょか

不思議な感じ
整いすぎたのか、自分じゃないみたい

この状態がどれぐらいキープできるのか
ちょっと自信ないけど

わたしは、足の裏をほぐしたらいいらしい
足の裏をほぐしてからボールころころほぐしなどやらないと
効果が出ないらしい

そういや、KOZUE先生も前に言ってはったわ

「いぼいぼくんに、毎日3分乗りましょう」と



いぼいぼくんはこちら

KOZUE先生とまやこ先生の言わはること
シンクロすること多し

びっくりしちゃう

まやこ先生、ありがとうございました
地道に、身体を整えてくこと
続けていきたいと思います

さてさて、
施術に興味のある方
1月25日の前後の日程で設定されるかもしれません

ぜひ、ちくちくへお問い合わせくださいね

お問い合わせ   tiku.three@gmail.com

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

さて、今朝ちくちくへ行ったら
ディスプレイがちょこちょこ変わってまして

なんか気の流れを変えるために
風を通す、ものの位置を帰るなどを
まやこ先生に示唆されたらしい



この人体が無くなってたので
Tシャツ売れたかと思いましたわ←結構好きだった人

そして
本日は施術の合間に、家へ帰る女

実は、おちび夫婦が急遽夜来ることになったので
荒れ放題の家をなんとかせんとあかん
そうかー風を通すのかーと思いつつ
（ほぼほぼ夜しかおらん日々だったのでずっとエアコンだった）
バスで帰ってきたら、勘定奉行さまにびっくりされる＼(◎o◎)／！

その勘定奉行さまは
家中の窓を開けて
いろんなところお掃除開始されてて
嫁もびっくり＼(◎o◎)／！

ありがとーございます

なんか家の中がすっきり感じられるわー

などと、のんびりしてる場合ではない
ばたばたと掃除して
さくっと和室のふすまは閉めて（片づける時間なし）

またちくちくへ戻り
施術が終わったら、
勘定奉行さまと落ち合い
今度はイカリへ行き、食料買い込み
（なんせお米もお味噌も切れてた←主婦失格）
また家へ帰る

なんとかご飯も作れて
おちび達も喜んでくれて
勘定奉行さまもご機嫌
よかったよかった
嫁ほっとする

さて、
明日は、お盆休み以降初めてかも・・・
何にも予定のない日なので
のんびり、いや、ぼちぼちと
製作開始したいと思います

ではでは
めっちゃ眠くなってきたので
ぼちぼちと寝ますかｚｚｚ