ダイエット42日目

おはようございます。

昨日から新たにもう一つ運動を加える事にしました。

今、若者の間で流行っているダンスで、

「Hand Clap」

韓国で、流行って日本でも流行りつつあるようです。

日韓関係が悪化しておりますが、いいものは、取り入れないとと言う都合いい考えかたです😆

ちなみにこんなダンスです。

動画なので、通信環境の良い場所で観られるのがおススメです。

【30分NONSTOPver.】2週間で10kg痩せるダンス - YouTube

【30分NONSTOPver.】2週間で10kg痩せるダンス - YouTube

それでは、昨日の記録です。

運動:縄跳び1000回、腹筋30分、ハンドクラップダンス20分

朝食:プロテインダイエット

昼食:スンドゥブチゲ、納豆

夕食:揚げないヒレカツ、かぼちゃサラダ、ポテトのチーズ焼き、アヒージョ

体重:58.1kg(-0.6kg)

ダンスのおかげか昼も夜もがっつり食べたのに減っています。ただ夕食のカロリーが高いですね💦

今日の測定が心配です。

ダイエット41日目

おはようございます🌞

昨日腕が猛烈に痒くてみると腕に赤いブツブツが、旦那も同じ症状で皮膚科に行って見るとどうやら「毛虫」が原因だとの事、触った覚えもなく、見た覚えもありません、どうやら毛虫の毛が飛散して皮膚に着いたのでは？

そういえば、春先のデイキャンプでテントを張った際、大量の毛虫がテントの近くの桜の木に蠢いていた気が…

それでいて、日曜日のテントの大掃除🧼原因は多分そのせいではないかと思われます。

薬をもらって、なんとか痒みは収まってきました😅

それでは、昨日のダイエット記録になります。

運動:縄跳び1000回、腹筋30分

朝食:プロテインダイエット

昼食:ナポリタンスパゲティ

夕食:キュウリと卵の炒め物、もやし肉団子塩ダレ炒め、マグロのポキ、トマトとレタスのスープ

今年はきゅうりが大豊作🥒

ダイエットの強い味方になってくれております。

体重は、58.7kg(+0.2kg)

うーん中々減らず苦戦中です。

ダイエット40日目

おはようございます。

停滞期真っ只中、思うように落ちていきません😵

本当に、9月までに55キロまで落とせるのか不安になってきました😵

昨日の記録になります。

運動：縄跳び1000回、腹筋20分

朝食:コーンフレーク

昼食:コーンポタージュ

夕食:ポテトサラダ、かぼちゃの煮付け、味噌汁、チキンカツ、ゴーヤとシーチキンの炒め物

体重:58.5kg(-0.4kg)

また食べすぎてしまいました😭

最近やけにお腹が空いてしまいます😑

ダイエット39日目

おはようございます🌞

連日暑い日が続きバテバテです。

そして、昨日災難が😭

というか自業自得なんですが😥

テントにカビが生えてしまいました😵

という事で、まだ55キロになっておりませんが、テント購入しました。

最初カーカムスというアメリカブランドのテントが欲しかったのですが、色々検討しそしてお店の人にも相談しつつ決めたのが

ogawaキャンパル

APPOLON



試しに立てて頂いたのですが！

カッコいい😍

まず広い！そして、全面メッシュ涼しそうです😉

両サイドのメッシュ部分を6面張りあげる事ができ、開放感抜群です。

そして、インナーテントは左右どちらにもつけられるそうで、どっちが前？と立てる時に悩まなくて済みそう。

頑丈で、汎用性も高いこのテントもう速攻で買うの決めてしまいました。

雨が溜まると噂だったのですが、2019年版はそれが改良されてるようです。というか、どこか引っ張れば水がさーっとおちるとかだったかロープで引っ張ってれば勝手に落ちてくる的な？(説明全然聞いてない😅)

デメリットといえば、重いという事

重さは23kg💦

まあ持てない訳じゃない！

あとは、設営の際にポールにピンを刺すのに大分力がいると言われ試しにやってみましたが、

あれ？簡単に出来た😅

コツさえ掴めば簡単らしいです。

スペック等は以下の通りです。

もっと詳しく知りたい方は

トンネル型の真打ち登場！ogawaのテント「アポロン」はメッシュに違いアリ｜CAMP HACK[キャンプハック]

2018年、小川から発売されたトンネル型テント「アポロン」。普通のトンネル型テントとは一味違うその魅力とは？トンネル型テントの中でも最高峰のお値段を誇るアポロンは買いなのか？記事末には、他の有力候補を3つ厳選。購入前にしっかりと悩みましょう！…

トンネル型の真打ち登場！ogawaのテント「アポロン」はメッシュに違いアリ｜CAMP HACK[キャンプハック]

遅くなりましたが、昨日のダイエット記録になります。

運動:縄跳び1000回、腹筋20分

朝食:プロテインダイエット

昼食:梅こんぶ

夕食:リンガーハット野菜たっぷり食べるスープ

すごい量で、食べ切れませんでした😭

体重:58.9kg(-0.3kg)

目標まであと-3.9kg

ダイエット38日目

おはようございます🌞

昨日食べすぎてしまい、自己嫌悪真っ只中です。

昨日の記録になります。

運動:縄跳び1000回、腹筋20分

朝食:プロテインダイエット

昼食:もやしのナムル、納豆

夕食:ローストビーフのサラダ、海老マヨサラダ、チーズ棒、いか、串盛り合わせ

昨日は岡崎の花火大会でした。近くのショッピングセンターの屋上が解放されるので、場所取りしてからショッピングセンター内で涼めるのでとても有り難いです。

体重:69.2kg(+0.6kg)

最悪の結果です。

今日からまた気を取り直して頑張ります😥