毎日いいこと3つは書く手帳を作るといいと読んだことがあります。
何もなければごはんが美味しかったでもいいそうだけれど、あらためて考えると案外3つ以上日々いいことってあるんじゃないかと思いました。
書きだしてないですけどね。
昨日でいえば・・・
車の6カ月点検(無料)に行ったらサービスで洗車してもらえました。
図書館でカードを忘れたけれど気持ちの良い対応をしてもらえました。
夜ごはんのお鍋も美味しかったし、娘のバイトがなかったから早めに寝られたし(深夜1時だったりするので帰宅するまで気になる)。
相反してムカッとすることもあったけど、いいことだけをクローズアップさせて今日1日としてみれば、穏やかな1日だったと思えるなぁと。
書くのは面倒なので夜寝る前に思いだすようにしたいと思います。