ヘアドネーション

　今日はマイバースデイ

4月生まれ、子どもの頃は始業式が始まる前に誕生日が終わっている状況😅

久しぶりに実家へ帰るも母はすっかり娘の誕生日なんか忘れているようで自分の話ばかり😅

また、誕生日おめでとう🎂とグループラインをもらうも途中からワクチン接種の話題に😅

まあ、切り替えて

髪の毛を伸ばし始めてから1年9か月

ヘアドネーションを目指しております。

現在はちょうど背中の真ん中くらい

30㎝かな。。

ドネーションに必要な長さは31㎝以上

残したい髪の毛の長さからプラスの長さが必要なのでもう1年以上は伸ばしたいです。

長いといろんな髪型が出来て楽しみが増えます。

この活動を始めてから健康に気をつけるようになりました。

①良く食べる→栄養バランス

②体を動かす→スイミング600㍍

③くよくよしない

特にスイミングは良いかも

肩こりが解消され、ウエストがすっきりしました。

まかない丼をいただきました😊

　うさみ家寿司さんでまかない丼をいただきました。カウンター越しで作るところを見ながら｡｡

新鮮で美味しくごちそうになりました。

　何かと食べ物の話題ばかりですが、これからは体力づくりや趣味をコツコツとアップしていきます。

昨日は第3回目のワクチン接種でした。副反応は左腕の痛みくらいで他は大丈夫です。