とろろ卵かけ雑穀ごはん
とろとろ肉団子スープのサラダクルル マ・マーうれしい早ゆでサラダクルル
肉だんごスープ 早ゆでサラダクルルゆで時間90秒
すりおろし赤かぶの肉だんご温まろスープ タバスコ(R)ブランド ペパーソース
バーグと冬野菜 サラダマカロニの焼きカルボナーラ マ・マーうれしい早ゆでサラダマカロニ&カルボナーラ
ブロッコと金時人参のカルボナーラ マ・マー早ゆで3分スパゲティ1.6mm&ミルクたっぷりのカルボナーラ
お箸で食べる米粉とかぶ入ハンバーグ
お箸で食べる照焼ハンバーグ タバスコ(R)ブランドペパーソース
粉末青汁のケーキ
粉末青汁の米粉ジェノワーズ
粉末青汁とレーズンの薄焼き米粉ケーキカルダモン GABANカルダモン<パウダー>
すりおろし野菜入り柔らかペパーハンバーグ タバスコ(R)ブランドペパーソース
野菜トッピングナポリタン マ・マー早ゆで3分スパゲティ1.6mm&具入りケチャッピーナポリタン
ミント米粉だんご 金柑シロップで GABANペパーミント
こかぶ葉入 からし明太子生風味スパゲティ
生秋刀魚の金柑煮炊き
レーズンと赤かぶ漬のバジルスパ マ・マー早ゆで2分スパゲティ1.4mm&あえるだけパスタソースバジル
早ゆでマカロニの混ぜ込みわかめ<梅じそ>パスタ さんま甘露煮のせ
晩ごはんづくりと、パンづくり、たまにお菓子や、趣味のやさいづくり、ダイエット、好きな韓国俳優さん,日本の俳優さんのことなど、その日のことを、淡々とつけてます。
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