さんま甘露煮
さんま塩焼き
牡蠣のまぜめし
ペンネとミニパスタの ほっこりしょうが味とろみつゆ
牡蠣まるごと点心風 ペパーソースで タバスコ(R)ブランドペパーソース
お釜にポン お茶碗1杯で1日分のビタミンE
混ぜ込みトマトマリネサラダスパゲティ 丸美屋 混ぜ込みわかめ<若菜>
新巻鮭塩焼き
オリーブシナモンレーズン米粉クッキー GABANシナモンシュガー<パウダー>
ブロッコリー茎炒飯
混ぜ込みブロッコリーと絹さやパスタ 丸美屋 混ぜ込みわかめ<たらこ>
金柑煮
水菜玉炒め
ラクラク混ぜ込みお好み焼き 丸美屋 混ぜ込みわかめ<鮭>
大根葉と豚肉のジャンバラヤ タバスコ(R)ブランド ペパーソース
水菜と豚肉のペペロンチーニ マ・マー早ゆで2分スパゲティ1.4mm&あえるだけパスタソースペペロンチーニ
赤かぶと大根葉の豚汁
チャーハン
晩ごはんづくりと、パンづくり、たまにお菓子や、趣味のやさいづくり、ダイエット、好きな韓国俳優さん,日本の俳優さんのことなど、その日のことを、淡々とつけてます。
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