ストレッチ

今日は曇り
天気予報では晴なのに

つるバラがきれい
数えたら百以上小さいのか咲いている

西洋撫子も手前に百以上
庭はピンクと赤

それに地面に広がった蔦と
なかなかの見ごたえ

その中の雑草の一本の白い花が妙
面白い

その手前の鉢植えの黄色いパンジーも
イレギュラー的アクセント

どかした方が
良いのかも知れません？

さて今日はお休み
野球へ行こうかなと思ったのですが

今日はＴＶ中継があると長男
じゃぁ家にいるかな・・・

楽天戦です
則本も見たい気がする

ボウカーもいるのかな
なんて興味もわく


鳥が鳴いている
四十雀

こればっかりは巣箱から聞こえる声で
記憶の中に根付いてます

来年様に
巣箱も新築？しようかな

鳥も新築の方がいいのでしょうか
それともやはり猫が原因

絶対猫には届かないとこなんですけど
やはり途中のワンクッション置く塀の上がまずいのかな


しかし首と腰が痛い
潤滑油が切れたのか？

どことなくギクシャク
ストレッチでも始めましょうか

整形外科で引っ張ってもらうか？
あれって結構効く

行くたびに良くなるのがわかる
もう少し悪化？したら行って見よう

身体をほぐしてみることを
開始してみよう

多分やらないと思いますけど

では行動開始